Полезный десерт
КБЖУ на всю порцию: 360 / 30 / 10 / 40
Ингредиенты:
· Банан — 1 шт.
· Яйцо — 1 шт.
· Матча — 2 ч. л. (одна в основу, другая в крем)
· Мука или протеин — 2 ст. л.
· Йогурт — 100 г
· Ягоды
· Посыпка из фисташек (по желанию, можно перемолоть в блендере)
· Подсластитель
👇Подписывайся на👇
Питайся Правильно!
