Публикация от 30 октября 2026

Творожные галеты для здорового перекуса КБЖУ одной порции: 149/11/4/16 Ингредиенты: · Обезжиренный творог — 200 г · Мягкий творог — 120 г · Сливочное масло — 15 г · Мука — 100 г (можно использовать 50/50 пшеничную с рисовой; если добавить чуть больше муки, галеты будут более пышными) · Яйцо — 1 шт. · Сахарозаменитель — по вкусу · Ваниль — по желанию Для начинки: · Рикотта — 50–60 г · Фрукты или ягоды (например, сливы) — 200 г 👇Подписывайся на👇 Питайся Правильно!