Упражнение для проработки негативных убеждений ✍
1. Выпишите на листок бумаги все ваши негативные установки.
2. Напротив каждого негативного убеждения напишите по 3 позитивные установки.
Например:
«Я ничего не добьюсь» – «Я уверен, что у меня все получится»; «Я хорош в своем деле»; «Я добьюсь того, о чем даже не мечтаю».
3. Поверьте в позитивные установки и произносите их, когда негативные мысли снова появятся в голове.
С негативными убеждениями можно жить, но когда вы избавитесь от них, появится позитивный настрой: удастся поверить в свои силы, быстрее достичь поставленных целей и обрести гармонию.
