πΆ ΠΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π² Π±ΠΎΡΠ΅: ΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΈ Ρ Π²Π°ΡΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ!
Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΠΌΡ, Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³Ρ? Π Π°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠ² ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ΅ β Π±ΠΎΡ ΡΠΎΡΠΈΠ½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ½Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎ Π½Π΅Π³ΠΎ π
π€ Β«Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ½ΡΒ» β ΠΏΠΎΠ»Π½Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ½Ρ Π½Π° 2β3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠΈ, Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ Β· 5 Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΉ
π§ Β«ΠΡΠ΄ΠΈΠΎ-ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΊΠ°Β» β ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°Ρ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΊΠ° Π½Π° 30 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ Β· 2 Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ
π ΠΠ΅ΠΌΠΎ β Π² ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΠΊ: ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ²ΠΎΠΊ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΈ (Π΄ΠΎ 3 Π² Π΄Π΅Π½Ρ)
ΠΠ°Π½Ρ ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΡ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΈ: ΠΏΠΎΠΏ, ΡΠ°Π½ΡΠΎΠ½, ΡΠΎΠΊ, Π±Π°Π»Π»Π°Π΄Π°, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρβ¦ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΡ.
ΠΠ° Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ±ΠΈΠ»Π΅ΠΉ, ΡΠ²Π°Π΄ΡΠ±Ρ, ΠΠΎΠ²ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄ β ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Β«Π»ΡΠ±Π»ΡΒ» πΈ
π ΠΠ°ΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΡ β ΠΈ Π·Π°Π³Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π² ΠΌΠ΅Π½Ρ