Вещи, увеличивающие тревогу:
1️⃣ Недостаток витамина D
2️⃣ Отсутствие активности
3️⃣ Избыток социальных сетей
4️⃣ Высокий уровень инсулина
5️⃣ Недостаток жидкости в организме
6️⃣ Нарушение личных границ
7️⃣ Недостаток качественного сна
8️⃣ Избыток кофеина