Смех продлевает жизнь и укрепляет психику
Когда мы смеёмся, в организме происходят чудеса: улучшается работа иммунной системы, снижается уровень стресса, и даже сердце начинает работать легче.
Кроме того, смех помогает противостоять тревогам и депрессии, улучшает настроение и повышает устойчивость к жизненным трудностям. Люди, которые часто смеются - обычно реже болеют и живут дольше.
Так что не забывайте находить повод улыбнуться и посмеяться! Ведь смех это маленький секрет долгой и счастливой жизни.