Публикации канала «Польза & Вред - Здоровье | Похудение | Фитнес | ЗОЖ»

✅ ГЕПАРИНОВАЯ МАЗЬ НЕ ТОЛЬКО ОТ СИНЯКОВ! 😲 (НО ЕСТЬ ВАЖНЫЕ НЮАНСЫ) 💚 Многие держат её в аптечке «на всякий случай» — и не зря. Но пользоваться нужно правильно, иначе можно навредить коже. ✅ ЧТО МОЖЕТ ПОМОЧЬ 🟢 1) Мешки под глазами ➡ Раз в день наносите мазь похлопывающими движениями, избегая попадания в глаза. 🟢 2) Морщинки ➡ Тонким слоем наносите мазь только на зоны морщинок, не растирая, а слегка «вбивая». 🟢 3) Воспаление и прыщи (если ещё не вылезли) ➡ Если появилось покраснение/воспаление, но прыщ ещё не созрел — можно аккуратно нанести на место, и часто воспаление стихает. ⚠ ДОПОЛНИТЕЛЬНО (ВАЖНО ЗНАТЬ!) ✅ Гепариновая мазь работает не как крем от морщин Она улучшает микроциркуляцию и снимает отёк — из-за этого кожа выглядит более свежей. ✅ Лучше использовать короткими курсами 📌 3–5 дней подряд — затем перерыв. Постоянно мазать нельзя. ✅ На нежную кожу под глазами — только точечно Слой должен быть минимальный, иначе может появиться раздражение. 🚫 КОМУ НЕЛЬЗЯ ❌ если есть купероз, розацеа, сосудистая сетка ❌ если кожа очень чувствительная, есть аллергия ❌ если есть ранки, царапины, раздражение ❌ если склонность к синякам и кровоточивости 💡 ЛАЙФХАК Чтобы проверить реакцию кожи: ✅ нанесите мазь на сгиб локтя на 20 минут. Если нет покраснения — можно пробовать аккуратно. Подпишись на нас 👇 🍏 Польза & Вред - все про здоровье

Выполняем!👌 Подпишись на нас 👇 🍏 Польза & Вред - все про здоровье

Разрушаем кортизол! Подпишись на нас 👇 🍏 Польза & Вред - все про здоровье

ВИДЫ ЧАЯ И ИХ ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА 🔥🍵 Сохраняй чтобы не забыть, и оставайся со мной , со мной полезно 😍 🍵 Зелёный чай Для мозга и сосудов Содержит кофеин и L-теанин — улучшают концентрацию, внимание и настроение Мощный антиоксидант EGCG замедляет старение клеток Улучшает приток крови к мозгу Помогает снизить риск нейродегенеративных заболеваний (Альцгеймер, Паркинсон) 🌺 Каркаде (гибискус) Для сердца и давления Снижает артериальное давление Укрепляет стенки сосудов Содержит антоцианы — борются с воспалением и свободными радикалами Может снижать уровень «плохого» холестерина 🌿 Имбирный чай Для желудка и пищеварения Улучшает выработку желудочного сока и ферментов Устраняет тошноту, вздутие и тяжесть Обладает мягким спазмолитическим действием Укрепляет иммунитет и согревает организм 🌾 Расторопша (настой из семян) Для печени и детокса Защищает клетки печени от токсинов и восстанавливает повреждённые Стимулирует выработку желчи Помогает при жировом гепатозе, после приёма антибиотиков, алкоголя Улучшает обмен веществ и очищение организма 🌿 Мелисса Для нервной системы и сна Снимает тревожность, успокаивает Улучшает засыпание, уменьшает бессонницу Обладает лёгким седативным и спазмолитическим эффектом Подходит при головной боли, ПМС, стрессах и усталости 💡 Наш организм благодарит нас за заботу, и всё начинается с еды 🍽 Подпишись на нас 👇 🍏 Польза & Вред - все про здоровье

❗1. «Ничего себе». Только вдумайтесь в смысл этой фразы, ни-че-го себе! Эта фраза блокирует изобилие. Заменить эту фразу на «Вот это да», «Ого» 2. «Это дорого». Фраза подчеркивает, что вы этого не достойны. Просто замените на «Сейчас у меня другие приоритеты». 3. «У меня нет денег». Говоря эту фразу, вы проецируете отсутствие денег в своей жизни. Лучше замените на «Осуществлю это чуть позже». 4. «Какой кошмар». Кошмар - это тягостное, гнетущее сновидение, иногда сопровождающееся ощущением удушья. Говоря это, вы провоцирует проблемы со сном. 5. «У меня нет времени». Фраза, запускающая процесс старения и лишают жизненных сил. Замените на «У меня достаточно времени на всё». 6. «Вот так всегда». Фраза, которая подчеркивает бесконечную череду неудач. 7. «Я это не перевариваю». Фраза, способная вызвать проблемы с пищеварением в реальности. 8. «Голова разрывается, трещит». Как заметили те, кто часто употребляет эту фразу, голова и правда начинает часто. 9. «Как все надоело». «Я так не могу». Фраза, блокирующая новые возможности, отказ от светлого будущего. 10. «Не за что». Обесценивание своих действий. Замените на «Рад(а) помочь». 11. «Хорошо где нас нет». Отказ от радостей жизни. Замените на «Хорошо там, где есть я». 12. «Устала до смерти». Притягивает негативную энергию, альтернативы «Я очень устала». ✨ Каждое слово таит в себе невероятную силу. Думайте всегда, прежде, чем что-либо сказать. Именно поэтому, в моменты злости, ярости, лучше промолчать и дождаться, когда эмоции отпустят. А уже потом холодным разумом оценить ситуацию. Ведь как известно: «Масли формируют нашу реальность» Подпишись на нас 👇 🍏 Польза & Вред - все про здоровье

Да будет так!😌🙏 Подпишись на нас 👇 🍏 Польза & Вред - все про здоровье

На заметку!👌 Подпишись на нас 👇 🍏 Польза & Вред - все про здоровье

☝🏻Наверняка, дома у вас растет это растение: научись его использовать правильно! Это растение известно нам как — денежное дерево, научное название его толстянка. Мы искренне верим, что этот цветок привлекает деньги. Пусть это будет так. Но есть еще польза от этого растения. Ее целебные качества помогут избавиться от множества недугов, ведь она обладает противовоспалительными, противовирусными и бактерицидными свойствами. Способы лечения толстянкой: Герпес на губах Соком, выдавленным из нескольких листиков толстянки, смазываем пораженное место каждые 30 минут или намочите ватку в соке и приложи ее к пораженному месту и зафиксируй пластырем. Артрит, артроз Смазываем суставы соком из 10–15 листочков толстянки перед сном. Геморрой Приложите разрезанный вдоль лист. Помощь моментальная, помогает сразу. Ожоги, ушибы, растяжения, раны, порезы, нарывы Делаем из листьев кашицу и прикладываем ее к поврежденному участку кожи, закрепляем бинтом. Меняем повязку через 2–3 часа. Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки Съедаем натощак 2 листика толстянки, тщательно пережевывая. Пиелонефрит, цистит Измельчаем 5 листиков толстянки и заливаем их стаканом горячей воды. Настаиваем около часа, затем процеживаем. Принимайте это лекарство по 1 ст. л. за 15 минут до еды 3 раза в день. Ангина, тонзиллит Выжимаем сок из 10 листиков толстянки и разводим его стаканом воды. Полощим получившимся раствором горло 3–5 раз в день. Важно! Толстянка содержит мышьяк в высокой концентрации, следовательно не стоит злоупотреблять внутренним приемом. Передозировка может сказаться на здоровье. Подпишись на нас 👇 🍏 Польза & Вред - все про здоровье

Топ-7 добавок, которые действительно поддерживают здоровье сердца и сосудов💗 Подпишись на нас 👇 🍏 Польза & Вред - все про здоровье

☝🏻🙏🏻Во избежании беды, очень сильный оберег !!! Если на душе у вас не спокойно, или вы в тревоге ждёте каких то важных известий, то читайте этот оберег, он отведёт от вас и ваших близких всё плохое. " Матушка Богородица рано вставала, молитву о Своём Сыне. Христе читала : " Будь Ты Мой Возлюбленный Сынок под взглядом Всевышнего Творца, Твоего Бога Отца, всюду спасён, защищён, от любой беды до известного времени оборонён. " - Ангелы молитву услыхали, все слова её Господу Богу передали. Вот бы и мне , Божьей рабе (имя) эту милость познать, чтоб беды в своём доме избежать. Господи, благослови, Святая Троица, помоги. Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Ныне и присно и во веке веков. Аминь." Подпишись на нас 👇 🍏 Польза & Вред - все про здоровье

🙏🙏🙏 Подпишись на нас 👇 🍏 Польза & Вред - все про здоровье

На заметку!😅 Подпишись на нас 👇 🍏 Польза & Вред - все про здоровье

Любите баню? Тогда это для вас! Подпишись на нас 👇 🍏 Польза & Вред - все про здоровье

Вы знали, что уши — это настоящая кнопка перезагрузки организма? Всего 3–5 минут утром и тело начинает работать по-другому. Меньше головной боли. Лучше кровообращение. Больше энергии. Подпишись на нас 👇 🍏 Польза & Вред - все про здоровье

Сохраняйте!✅☝ Подпишись на нас 👇 🍏 Польза & Вред - все про здоровье

☝Избавляемся от плохой энергии 1. Если Вы перенесли неприятный разговор, чувствуете упадок сил, найдите возможность помыть руки – подержите руки под струей проточной воды хотя бы минуту. Вода таким образом заберет негативную энергию, которую Вы нахватали на себя. 2. Слова несут в себе не только смысл (семантику), но и энергию. Слыша в свой адрес слова лести, зависти, пожеланий, скажите шепотом «В добрый час сказать, в недобрый – промолчать». 3. Если Вам говорят оскорбления, проклятья, также шепотом скажите «Возьми себе обратно». 4. После тяжелого разговора, чувствуя резкий упадок сил, можно и даже нужно использовать эффект переноса энергии. Остановитесь где-то на минуту, подержитесь за дерево или куст левой рукой (левая рука в энергетике человека – отдающая), мысленно представьте, что Вы устанавливаете энергетический контакт. Мысленно вытолкните из себя негатив через левую руку. Представьте, как вытаскивает из Вас негативную энергию. Скажите про себя «Забери с меня всю грязь и негативную энергию». Достаточно двух-трех минут. ожет сопровождаться рвотными приступами и легкостью в теле. 5. Возьмите спичку. Да, просто горящую спичку. Подышите на нее, представьте, что на нее переходит негативная энергия. После этого воткните спичку этим концом в землю. Подпишись на нас 👇 🍏 Польза & Вред - все про здоровье

☝ПРИРОДНЫЙ АНТИБИОТИК ИЗ МОРОЗИЛКИ Замороженная клюква сохраняет все свои лечебные свойства и даже усиливает их. Заморозка разрушает клеточные стенки ягод, делая проантоцианидины — основные активные вещества — более доступными для организма. Проантоцианидины в клюкве имеют уникальную способность предотвращать прикрепление бактерий к стенкам мочевого пузыря и мочевыводящих путей. Это особенно эффективно против кишечной палочки, которая вызывает большинство инфекций мочевыводящих путей. Клюква также содержит высокие концентрации витамина С и антиоксидантов, которые поддерживают иммунную систему в зимний период. Органические кислоты в ягодах создают неблагоприятную среду для размножения патогенных микроорганизмов. Лучше всего употреблять клюкву без добавления сахара, так как сахар может способствовать росту бактерий. Можно делать морсы, добавлять в каши или есть размороженные ягоды небольшими порциями. Подпишись на нас 👇 🍏 Польза & Вред - все про здоровье

6 фактов о приеме витаминов, о которых стоит знать Полезная памятка для вас.‼ Подпишись на нас 👇 🍏 Польза & Вред - все про здоровье

Сохраняйте!‼ Подпишись на нас 👇 🍏 Польза & Вред - все про здоровье

‼Добавь гречку в рацион — и лёгкость не заставит себя ждать. Это не просто привычная крупа, а источник чистой энергии и внутреннего баланса. Сырая гречка в сочетании с кефиром мягко поддерживает организм: помогает очищению, включает обменные процессы и даёт ощущение обновления изнутри. Попробуй выделить для этого хотя бы один день в неделю — и очень скоро заметишь, как тело отвечает благодарностью 💚 Подпишись на нас 👇 🍏 Польза & Вред - все про здоровье