Публикации канала «Польза & Вред - Здоровье | Похудение | Фитнес | ЗОЖ»

🥛 НАПИТОК, КОТОРЫЙ ЗАМЕДЛЯЕТ СТАРЕНИЕ Легендарный секрет 103-летнего хирурга Профессор Углов, проживший более века, говорил: «Старость начинается в желудке». И его вечерний напиток стал настоящей сенсацией. Простой состав — а эффект впечатляет годами. Этот состав работает не магией, а физиологией: восстанавливает микрофлору, питает полезные бактерии, помогает кишечнику работать мягче, подавляет вредные процессы. 🌿 РЕЦЕПТ НАПИТКА МОЛОДОСТИ • 1 стакан кефира (3%) • 1 ч. л. мёда — питание для микробиома • 1 ч. л. растительного масла — мягкая «смазка» для кишечника • 0,5 ч. л. корицы — природная антибактериальная защита Как принимать: Размешайте, слегка подогрейте и выпейте за 30 минут до сна. ✨ ЧТО ВЫ ПОЧУВСТВУЕТЕ УЖЕ ЧЕРЕЗ 5 ДНЕЙ ✔ уходит вздутие ✔ сон становится крепче ✔ проходит тяжесть ✔ уменьшается раздражительность и нервозность ✔ появляется лёгкость во всём теле 🔬 ПОЧЕМУ ЭТО РАБОТАЕТ Кефир и мёд восстанавливают полезную микрофлору. Масло мягко стимулирует пищеварение. Корица подавляет вредные бактерии. Это не просто напиток — это маленькая система, которая останавливает внутреннее «брожение», один из ключевых механизмов старения. Обязательно подпишись на наш канал👇👇👇 🍏 Польза & Вред - все про здоровье

‼На 0,5 л воды: взять 32 гвоздики (специя). Вскипитить, укрыть чем-нибудь тёплым и дать настояться 12 часов. Полощите горло 4 раза в день. Обычно, какая бы сильная ангина не была, после 4-го полоскания отхаркивается большой комок слизи, горло очищается. Гвоздика - лучшее средство при ангине, которое я знаю. 🍏 Польза & Вред - все про здоровье

КОМУ НЕЛЬЗЯ НОСИТЬ ЗОЛОТЫЕ УКРАШЕНИЯ В наше время сложно встретить людей, которые не носят золотые украшения. Однако многие даже не подозревают о вреде, которые они могут нанести. Психологи утверждают, что золото носить можно не всем, так как оно имеет много негативных характеристик. ЖМИ КНОПКУ ПОДПИСАТЬСЯ ВНИЗУ и читай продолжение… ⬇ . . . . ПРОДОЛЖЕНИЕ⤵️ Кому нельзя носить золотые украшения Золото обладает очень мощной энергетикой, которая совместима примерно с 15 % людей во всем мире. Из этого следует, что большинству людей золото наносит вред. Золото можно носить только тем, кто отличается добрым нравом, щедростью, милосердием. Добрым и искренним людям золотые украшения приносят удачу. Они активизируют все их положительные качества характера, помогают добиться успеха в жизни и оберегают от несчастий. Золотые украшения рекомендуется носить людям активным, целеустремленным, амбициозным и обязательно с благими намерениями в голове. Ни в коем случае нельзя носить золото людям злым, завистливым, агрессивным и конфликтным. Еще золото не любит жадных и скупых людей. Если такой человек будет носить много золота, то в конченом итоге он останется ни с чем. Людям со злым и темным нутром золото тоже счастья не принесет. Если у человека появляются темные мысли, то золотое украшение только усилит желание своего обладателя сделать пакость. Энергия металла в этом случае станет разрушительной и будет толкать своего хозяина на плохие поступки, что в итоге плохо закончится. Также не следует носить чужие золотые украшения. Если человеку досталось кольцо от кровного родственника, то ему следует знать, что вместе с украшением он получает энергетику прошлого хозяина кольца. А если родственник отличался злым нравом и в его жизни было много негатива, то не стоит вообще надевать это кольцо. Золото, как известно, хранит в себе всю информацию о своем владельце. Так что если человек будет носить чужое украшение из этого металла, то может обречь себя на неудачи, или, наоборот, получить поддержку его прошлого хозяина. Психологи не рекомендуют носить много золота тем, кто часто испытывает негативные эмоции, думает о плохом, испытывает чувство зависти и желание отомстить кому-либо. Полезны золотые украшения будут лишь тем, кто чист душой и разумом. 🍏 Польза & Вред - все про здоровье

☝Рецепт: Залить 5 грамм желатина (2 ч. л. без горки) 1/4 стаканом холодной воды. Оставить на ночь. Утром натощак скушать получившееся желе. Можно вместо воды, смешать с соком, йогуртом или мёдом - на вкус. Принимать 7 дней. Полный курс: 1 месяц. Повторять можно не чаще двух раз в год. Почему это работает? Желатин получают из соединительных тканей животных, он содержит пролин и гидроксипролин - аминокислоты, восстанавливающие хрящи и связки. Это натуральная «смазка» для суставов. Польза желатина: • Укрепляет суставы и сердце. • Улучшает обмен веществ. • Поддерживает здоровье кожи, волос и ногтей. • Помогает при остеопорозе остеоартрите. 🍏 Польза & Вред - все про здоровье

✍️ БАБКИHЫ СОВЕТЫ 1) Нельзя ходить по дому в уличной обуви — затопчешь свое счастье. 2) Одна сестра не должна дарить другой вещи для будущего ребенка до родов. 3) Знакомство с человеком на пороге или лестнице — к беде. ЖМИ КНОПКУ ПОДПИСАТЬСЯ ВНИЗУ и читай продолжение… ⬇ . . . . ПРОДОЛЖЕНИЕ⤵️ 4) Держать лекарства возле кровати — к тяжелой болезни. 5) Незамужним девушкам нельзя заводить в доме кошек, пока не сложится личная жизнь. 6) Нельзя держать комнатные цветы в треснутых горшках. Треснувший цветочный горшок — к ссорам и скандалам в семье. 7) Девушке нельзя надевать рубашку своего молодого человека. Носить одежду своего любимого человека опасно: можно потерять его навсегда. 8) Хранить детские фотографии вместе с официальными документами — плохая примета. Можно навсегда потерять эмоциональную связь с ребенком и разрушить его жизнь. 9) Нельзя мыть зеркало и думать об умершем человеке. Зеркало может стать порталом в мир мертвых. Если же вы совершили эту ошибку, то завесьте его черной тряпкой, разверните к стене на семь дней. Это поможет избежать беды. 10) Никогда не поднимайте монеты на улице и не берите их из рук ваших завистников и врагов. Деньги — сильный магический инструмент, заговор на который может серьезно повлиять на вашу жизнь. 11) Сон, в котором вы убиваете человека или причиняете ему страдания и боль, в реальности оборачивается ситуацией наоборот. На самом деле, это вам грозит недоброе от этого человека. Лучше держаться от него подальше. 12) Не давайте умирающим обещания. Если вы их не выполните, то это может привести к очень жутким последствиям. 13) Не делайте приворотов на любовь. 14) Если вы человек добрый и честный, то вам обязательно нужно носить с собой оберег. Потому что если ваше сердце открыто, значит, оно доступно для зла. 15) Если вы постоянно слышите одну и ту же мелодию, то это знак, что очень скоро ваша жизнь изменится. 16) Если хотите привязать к себе человека, то дайте ему такой же брелок или браслет, как у вас. Одинаковые безделушки будут постоянно держать двух людей в энергетической связке. 🍏 Польза & Вред - все про здоровье

Иногда всего один простой вечерний ритуал может изменить самочувствие сильнее, чем сложные схемы и дорогие добавки. Именно такой ритуал много лет использовал знаменитый хирург, проживший более 100 лет. Он говорил: «Старость начинается в желудке» — и был по-своему прав. Когда пищеварение работает мягко и спокойно, весь организм будто «дышит» легче. Напиток, который он пил перед сном, сейчас называют напитком молодости. Всего несколько доступных ингредиентов — а эффект ощущается уже через пару дней. Уходит вздутие, сон становится крепче, тело расслабляется, исчезает внутренняя тяжесть. Этот состав работает не магией, а физиологией: кефир восстанавливает микрофлору, мёд питает полезные бактерии, масло помогает кишечнику работать мягче, а корица подавляет вредные процессы. Получается маленькая система, которая останавливает внутреннее «брожение» — один из механизмов ускоренного старения. Попробуйте ввести этот напиток перед сном хотя бы на неделю — и почувствуете, как организм благодарно «откликается». Иногда путь к лёгкости и молодости начинается с самого простого шага! 🍏 Польза & Вред - все про здоровье

Эта дрожжевая маска — простой домашний способ «разбудить» корни и вернуть ощущение густоты. ✔️ работает за счёт брожения ✔️ усиливает приток к коже головы ✔️ даёт объём уже после первого раза Всего несколько доступных ингредиентов и через час волосы выглядят живыми, плотными и наполненными. Сохрани, чтобы не потерять и попробуй, когда волосы просят помощи 🧡 Подпишись на наш канал👇👇👇 🍏 Польза & Вред - все про здоровье

Мы привыкли сразу тянуться к таблеткам. А раньше лечили по-другому — просто, регулярно и с умом. 🩸 Когда кровь становится густой, сердцу тяжелее работать, сосудам — сложнее справляться, а самочувствие медленно ухудшается. Наши бабушки не знали модных БАДов, но знали три простых правила, которые помогают крови быть «живой»: 💧 Вода — когда её хватает, кровь течёт легче 🧄 Чеснок — поддерживает сосуды веками 🚶‍♀️ Движение — разгоняет застой лучше любого чая ❗️Это не замена лечению и не призыв отменять назначения врача. Это база, которую часто недооценивают. 📌 Сохрани, чтобы не забыть 📩 Перешли тем, кому это может быть важно 💬 Напиши в комментариях: какой способ ты используешь чаще всего? Обязательно подпишись на наш канал👇👇👇 🍏 Польза & Вред - все про здоровье

ГРИПП или ОРВИ — как не пропустить опасные сигналы у ребёнка Мы уже разобрали основные отличия в карусели, а вот важные детали, которые часто упускают родители: 🔹 При гриппе ребёнок часто жалуется на боль в глазах, светобоязнь, может плакать при ярком свете. 🔹 Для гриппа характерна резкая потеря аппетита — ребёнок может не есть целый день. 🔹 Если температура держится выше 38°C более 3 суток — это повод показать ребёнка врачу, даже если «вроде полегчало». 🔹 При гриппе осложнения могут развиться уже на 2–3 день болезни, а не после «долгого насморка», как при ОРВИ. 🔹 Антибиотики не лечат ни грипп, ни ОРВИ — их назначают только при подтверждённых осложнениях. 🚨 Немедленно за медицинской помощью, если: • ребёнок стал заторможенным, трудно разбудить • дыхание учащённое, есть втяжение рёбер • сухость во рту, нет слёз при плаче, редко писает • повторная рвота, судороги 📌 Сохраните и отправьте другим родителям — эта информация реально может спасти здоровье ребёнка. Обязательно подпишись на наш канал👇👇👇 🍏 Польза & Вред - все про здоровье

❤ Если поднялось давление Обязательно подпишись на наш канал👇👇👇 🍏 Польза & Вред - все про здоровье

🔥Берём 1,5-2 ст. л. кондиционера для волос (или бальзама). Не самого дорогого, лучше даже отечественного, бюджетного. Добавляем в него по ампуле витаминов группы В (которые свободно продаются в аптеке за бюджетные деньги) В1 - Тиамин В2 - Рибофлавин В3 - Никотиновая кислота В6 - Пиридоксин В12 - Цианокобаламин + 1 ампулу сока алоэ Витамины группы В способствуют росту и укреплению волос, предотвращая их выпадение. Придают им блеск и защищают от седины. Недостаток этих витаминов может привести к потере волос и облысению. В общем, смешали тщательно вилкой или мини миксером, помыли голову шампунем и на 10-15 минут нанести наш обогащенный витаминный бальзам. Затем смыть. Обязательно подпишись на наш канал👇👇👇 🍏 Польза & Вред - все про здоровье

СССР-гимнастика для спины — это не ностальгия. Это телесная логика. Без тренажёров. Без мотивационных криков. Без «надо ещё». Просто движения, которые делали каждый день — и спина справлялась с работой, усталостью, жизнью. Если спина ноет, а сил «заниматься» нет — попробуй не лечить себя усилием. Медленно. Мягко. По-настоящему. Иногда облегчение приходит не от новых методик, а от возвращения к простым движениям. Сохрани. Когда понадобится — они будут рядом. Обязательно подпишись на наш канал👇👇👇 🍏 Польза & Вред - все про здоровье

‼Чувствуешь, что голова стала уставать быстрее, чем раньше? Иногда достаточно всего одного старинного рецепта, чтобы вернуть себе ясность, собранность и ту самую лёгкость мыслей. Наши предки знали толк в простых, но мощных средствах. Лук, чеснок и мёд — всего три ингредиента, которые «включают» мозг будто заново. Через пару дней ощущаешь, как мысли становятся чётче, а память — устойчивее. ✨ Всего по чайной ложке три раза в день — и будто включили внутренний свет. Попробуй курс, который веками берегли как золото. А потом сам удивишься, как быстро возвращается ясность головы. Обязательно подпишись на наш канал👇👇👇 🍏 Польза & Вред - все про здоровье

‼На 0,5 л воды: взять 32 гвоздики (специя). Вскипитить, укрыть чем-нибудь тёплым и дать настояться 12 часов. Полощите горло 4 раза в день. Обычно, какая бы сильная ангина не была, после 4-го полоскания отхаркивается большой комок слизи, горло очищается. Гвоздика - лучшее средство при ангине, которое я знаю. Обязательно подпишись на наш канал👇👇👇

🍏 НОГИ - второе сердце Ноги называют вторым сердцем. И именно с них часто начинается старение организма. В восточной медицине давно заметили: когда стопы холодные — кровь застаивается, энергия “застревает”, и тело начинает медленно терять силу. Обязательно подпишись на наш канал👇👇👇 И будь в курсе событий!

🧿 РИТУАЛ СОЛЁНОГО ПОЛА 💫🧂Почему после солёной уборки в доме становится легче дышать, а жизнь — спокойнее? Вы правда думаете, что моете пол только от пыли? Наши бабушки знали: полы — это граница между домом и всем, что в него тянется. И если в доме поселилась тяжесть, соль первой приходит на помощь. 🧂 Соль — древний очиститель. Она впитывает не только грязь, но и усталость, ссоры, страхи, чужую зависть и «застой», который медленно, но верно рушит уют. 🚨 Когда дому срочно нужна солёная уборка: — в квартире будто тяжело дышать — дети болеют или плохо спят — техника ломается без причин — цветы чахнут — деньги «утекают сквозь пальцы» — в семье участились конфликты — пропадают вещи — после потерь, скандалов или тяжёлых событий Если узнали хоть один пункт — соль уже просится в ведро. ✨ Перед ритуалом — освободи пространство 🧿 РИТУАЛ СОЛЁНОГО ПОЛА Как провести ритуал Подготовка: Проведите обычную уборку: вынесите мусор, проветрите, пропылесосьте, чтобы очистить пространство физически. Используйте новую тряпку, желательно красного цвета, для усиления эффекта. Состав раствора: На ведро теплой воды (5-7 литров) добавьте 2-3 столовые ложки крупной каменной или морской соли (можно усилить эфирным маслом, например, лаванды). Мытье: Начинайте мыть пол от дальних углов комнаты к выходу, двигаясь к порогу, как бы выметая негатив. Завершение: Вылейте грязную воду не в канализацию квартиры, а за пределы дома (на землю, в канализацию), проговаривая: «Все плохое и дурное из дома вывожу». После ритуала: Примите душ и наденьте чистую одежду, а рабочую тряпку постирайте. Обязательно подпишись на наш канал👇👇👇 И будь в курсе событий!

Зачем зимой клали луковицу на подоконник 🧅❄ Сегодня лук — просто овощ. А раньше зимой он был частью домашней защиты: от болезней, сырости и тяжёлого воздуха. Этот приём использовали в деревнях, особенно в морозные месяцы — и не просто так. 💬 «В доме, где есть лук, хворь долго не живёт.» Вот что знали наши предки 👇 1⃣ Лук очищает воздух. Разрезанная луковица выделяет фитонциды — природные вещества, которые подавляют бактерии и вирусы. По сути, это был народный антисептик для воздуха. 2⃣ Защита от простуды. В период эпидемий лук ставили у окон и кроватей — считалось, что он “перетягивает болезнь на себя”. 3⃣ Индикатор здоровья дома. Если лук быстро портился — говорили, что в доме “тяжёлый воздух” или высокая влажность. Так определяли, нужно ли чаще проветривать. 4⃣ Секрет размещения. Луковицу ставили именно на подоконник — там сходятся холод с улицы и тепло из дома. Так действие было сильнее. Обязательно подпишись на наш канал👇👇👇 И будь в курсе событий!

ЧТО ОЗНАЧАЕТ НИЖНЕЕ ДАВЛЕНИЕ У ЧЕЛОВЕКА Артериальное давление состоит из двух показателей: верхнего (систолического) и нижнего (диастолического). Нижнее давление отражает состояние сосудов в момент расслабления сердечной мышцы и зависит от тонуса периферических артерий. Нормой считается 60–90 мм рт. ст. Отклонения могут указывать на нарушения в работе организма и требуют обращения к врачу. Нижнее давление тесно связано с работой почек, поскольку именно они вырабатывают ренин — вещество, влияющее на сосудистый тонус. Поэтому диастолическое давление часто называют почечным. ПРИЧИНЫ ПОВЫШЕННОГО НИЖНЕГО ДАВЛЕНИЯ: – сужение артерий почек – хроническая почечная недостаточность – гломерулонефрит – пиелонефрит – избыток натрия или йода – нарушения работы надпочечников – болезни щитовидной железы Если повышены оба показателя давления, проблема может быть в сердце и сосудах. ПРИЧИНЫ ПОНИЖЕННОГО НИЖНЕГО ДАВЛЕНИЯ: – обезвоживание – туберкулёз – анемия – стрессы – атеросклероз сосудов У подростков низкое нижнее давление может быть временным и связано с ростом организма. КАК ОПРЕДЕЛИТЬ НАРУШЕНИЕ: Чаще всего изменения диастолического давления проходят незаметно. Возможны слабость, «мушки» перед глазами, раздражительность. Точное значение можно определить только с помощью тонометра. Особенно важно следить за давлением беременным и людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Если нижнее давление стабильно выходит за пределы нормы или разница между верхним и нижним показателями мала, необходимо пройти медицинское обследование. Только специалист сможет определить причину и назначить лечение. КАК ПРАВИЛЬНО ИЗМЕРЯТЬ ДАВЛЕНИЕ: – Измеряйте через 2 часа после еды – Не курите и не пейте алкоголь перед процедурой – Избегайте физических нагрузок перед измерением – Сидите удобно, рука ладонью вверх, локоть согнут, на уровне сердца – Манжета должна быть на 3 см выше локтевого сгиба – Воздух накачивают до исчезновения пульса, затем медленно спускают – Первые удары — верхнее давление, исчезновение ударов — нижнее Правильное измерение поможет точно оценить состояние здоровья и не упустить важные сигналы организма. Обязательно подпишись на наш канал👇👇👇 И будь в курсе событий!

☝Возьмите 4-5 бутончиков гвоздики. Залейте 1 стаканом воды. Доведите до кипения. Снимите с огня и настаивайте 5 минут, накрыв стакан. Оставьте остывать 1 час. По желанию можно добавить мёд. Выпейте за 30 минут до сна. • очищает организм • улучшает пищеварение • поддерживает дыхательные пути • укрепляет мозг • полезна для сердца • успокаивает и улучшает сон Обязательно подпишись на наш канал👇👇👇 И будь в курсе событий!

☝Это очень известный и простой способ чтобы самостоятельно снять сглаз. Меня научила его моя мать. Когда мы были детьми, и нам внезапно становилось нехорошо, она всегда пользовалась этим заговором от порчи и сглаза. После захода солнца сядьте за стол вместе с человеком с которого надо снять сглаз. Наберите в стакан или чашку воды. Положите перед собой девять спичек и коробок. Зажгите спичку, поднимите ее между собой и человеком на котором сглаз и, смотря на огонь, проговорите: «Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь. Чистая кровь и небесная! Спаси, сохрани раба Божьего (имя) от всякого глаза, от худого часа, от женского, от мужского, от детского, от радостного, от ненавистного, от наговорного, от переговорного». Когда спичка догорит до пальцев, так что вам станет тепло, бросьте ее в воду. Зажгите следующую спичку и опять проговорите слова снятия сглаза. Таким образом сожгите все девять спичек, девять раз прочитав заговор. Количество потонувших спичек укажет вам на силу сглаза. Если ни одна спичка не потонула, то причина плохого самочувствия не сглаз, а что-то другое. Если же потонуло больше чем пять спичек то сглаз довольно-таки сильный. Если же все девять спичек лежат на дне, то сглаз очень сильный, обязательно повторите ритуал снятия сглаза на следующий день! Сбрызните человека с которого хотите снять сглаз этой водой, произнося: «Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь». Дайте ему отпить с четырех сторон стакана. После этого вылейте воду на улицу через левое плечо. Обычно уже через несколько минут сглаз начинает проходить и человеку становится легче. Обязательно подпишись на наш канал👇👇👇 И будь в курсе событий!