Публикация от 27 января 2026

Никогда не запекайте в фольге! 🤔 🔹 Алюминий признан сильным нейротоксином, способным вызвать нервозность, депрессию, ухудшение памяти. Найдена связь переизбытка алюминия с изменениями в лёгких, камнеобразованием в почках, нарушением обмена фосфора и кальция. ⠀ 🔹 При запекании в фольге в пищу попадает порядка 400 мг алюминия. Способствует этому кислая среда, которая создается благодаря лимонному соку, уксусу и специям. Она повышает впитывание частиц алюминия в блюдо. ⠀⠀ ‼️ Лучшая альтернатива - специальный пергамент, стеклянные формы. 🍏 Польза & Вред - все про здоровье