Стройные ноги станут реальностью, а не желанной мечтой👆
Подпишись на нас 👇
🇷🇺 ПОДПИШИСЬ НА НАШИ КАНАЛЫ ПО ИНТЕРЕСАМ
46 просм.7 окт., 06:06
Польза & Вред - Здоровье | Похудение | Фитнес | ЗОЖ
Взрослая ЦА
Прямой пост
max.ru/vkpolzavred
Баллы: 59
Описание канала в MAX
Канал о здоровье, правильном питании, похудении и фитнесе. Полезные советы, рецепты, травы и народные средства для хорошего самочувствия. Для связи: ссылка скрыта Биржа: ссылка скрыта Аналитика канала - https://maxframe.ru/channel-profile/70152157615441/
Подписчики
5 728
-4день
-3неделя
-76месяц
Охват поста
345
345за 24 часа
486в среднем
Вовлечённость
6%
6%за 24 часа
8,5%в среднем
Упоминания в других каналах
Канал упомянули 975 раз в 21 канале
Чем больше упоминаний и каналов — тем заметнее канал в своей нише.
Информация о подписчиках
ЖЦА 90%. Высокая вовлеченность. Хорошая отдача: лайфхаки, кулинария, рукоделие, дизайн, дети, цитаты, природа, искусство, дача, рецепты, ссср, Wildberries, здоровье, фитнес, шоу бизнес, гороскопы, женский юмор, вязание, животные, путешествия, маникюр, мода, красота, похудение
Похожие каналы
105 053
Женская аудитория
ERR 15%
📲 Подписаны 6 ваших контактов... Здесь мы научим питаться правильно и полезно, а главное вкусно! Реклама - https://clck.ru/3RiDvr Ссылка для друзей - vk.cc/cZ2VWf
1 / 24
15 000 ₽
111 722
Женская аудитория
ERR 16%
Подписаны 18 ваших контактов Связь https://clck.ru/3QSKkz Менеджер: https://maxln.ru/SpiralMiya Купить рекламу: https://telega.in/m/mTG70qEyrzVQdmFFMQZPPWREfOv4CKI2pz_QEjBeIPo Разбираем работу организма без мифов и «волшебных таблеток». 🧬
1 / 24
12 000 ₽
54 522
Женская аудитория
ERR 17%
💊Учим быть здоровыми без таблеток! Канал о здоровье и медицине! По всем вопросам: https://vk.cc/cVU8y1 Купить рекламу: https://telega.in/m/fU9GHOfupFvc7hUSi2RiT2b1RAH7xLx9xbZ5yX2BRE4 Информация носит исключительно ознакомительный характер и не является медицинской рекомендацией. Реклама в канале - https://orbita.ac/c/TP-TPK1N4
1 / 24
5 500 ₽
Max
139 800
Женская аудитория
ERR 13%
Заявки принимаются автоматически✅ Моё Здоровье - это выбор сильных людей, которые следят за своим здоровьем и хотят сохранить свою молодость на долгие годы! Для связи https://clck.ru/3QSKkz Купить рекламу: https://telega.in/m/PJgokXKfNe0DnVznwv07bVHIRq-5i7JzLlplY-cBX4w Менеджер: https://maxln.ru/SpiralMiya
1 / 24
17 000 ₽
120 447
Женская аудитория
ERR 8%
Здесь вы найдете полезные советы и рекомендации по поддержанию здоровья, правильному питанию ❤️ Связь https://clck.ru/3QSKkz Купить через биржу https://telega.in/m/DlQ6pCMgTGmORGtkJGlYGWxIhT30trfMOtVgQRLHpDM Менеджер: https://maxln.ru/SpiralMiya
1 / 24
7 500 ₽
Max
51 093
Женская аудитория
ERR 7%
По всем вопросам - clck.ru/3R3ojs Информация носит ознакомительный характер и не является медицинской рекомендацией. Перед применением необходима консультация специалиста. Нутрициолог диетолог микробиом ферритин b12 d3 омега3 магний цинк креатин электролиты гормоны ттг кортизол инсулин чувствительность глюкозе антиоксиданты печень почки желчный восстановление похудение пп
1 / 24
2 500 ₽
Формат размещения
1 / 24 — в топе 1 ч. / 24 ч. в ленте
390₽
топ 1 час · сутки в ленте · цена напрямую от автора
💎Эффективность за эти деньги
1,1 ₽
CPV · за показ
1 130 ₽
CPM · за 1000
Пересчитывается от формата и охвата 345/24ч
Гарантия выхода поста и возврат средств
Надёжность сделки
Среднее время ответа админа
Обычно отвечает быстро
Размещений через Помогач
14 · все вышли в срок
Посты в канале
Польза & Вред - Здоровье | Похудение | Фитнес | ЗОЖ
MAX · канал
Наконец составили список лучших каналов MAX✅
Подписывайтесь на все, чтобы не потерять👇
КУЛИНАРИЯ
1 место - 🍰 Хозяйка на кухне - лучшие рецепты
АСТРОЛОГИЯ
1 место - ♈️ Мостик - Твой личный ГОРОСКОП
2 место - 🎱 Магия чисел - Нумерология
ОТКРЫТКИ и ПОЗДРАВЛЕНИЯ
1 место - 🌹 Поздравления и открытки - на каждый день!
2 место - 🎁 С днем рождения - красивые открытки и пожелания
ЗДОРОВЬЕ
1 место - 🍏 Польза & Вред - все про здоровье
2 место - 🍎 СтроЙНяшки → Диеты и рецепты похудение
АСТРОЛОГИЯ и ЭЗОТЕРИКА
1 место - 🔮 Магия мысли | Эзотерика
2 место - 🔮 Магия жизни - Эзотерика
ПСИХОЛОГИЯ ОТНОШЕНИЙ
1 место - 💕 Исповедь души | Психология отношений
2 место - ❤ Зеркало души - Психология отношений
ДАЧНЫЕ СОВЕТЫ
1 место - 🍓Моя дача | Сад и огород - советы и идеи
КАНАЛЫ про СССР
1 место - ❤️ Лучшее из СССР! Вспомним как это было
ВСЕ про ЖИВОТНЫХ
1 место - 🐈🐕 Кто сказал ГАВ?
66 просм.7 окт., 05:05
Грант на переподготовку по кризисной психологии
В России резко вырос запрос на помощь при ПТСР. Эксперты отмечают: именно кризисные психологи помогают справляться с тяжёлым стрессом, посттравматическими состояниями и социальной адаптацией.
Кадровый дефицит остаётся серьёзным: на сотни тысяч нуждающихся приходится лишь несколько тысяч специалистов, и помощь доступна не всем.
НЦРДО объявил набор на программу «Кризисный психолог».
✅ Научим работе с ПТСР, психологической и боевой травмой
✅ Обучение длится 4 месяца
✅ Диплом соответствует гос. требованиям
✅ Консультации по трудоустройству, помощь с первыми клиентами и развитием практики
Институт делает скидку на обучение по направлению кризисный психолог. Количество ограничено. Успейте оставить заявку на сайте!
Подать заявку
#реклама 16+
psy.ncrdo.ru
О рекламодателе
73 просм.7 окт., 04:17
А вы знали об этом?
Подпишись на нас 👇
🇷🇺 ПОДПИШИСЬ НА НАШИ КАНАЛЫ ПО ИНТЕРЕСАМ
90 просм.7 окт., 04:03
Представьте лицо ребёнка, когда он откроет эту книгу
На первой странице — он. На следующей — снова он. Только теперь в сказочном мире, где именно ему предстоит главное приключение. 😊
«Мам, это же Я!»
И в этот момент обычная книга превращается в ту самую, которую хочется рассматривать снова и снова.
Персональную сказку создаём по фотографии вашего ребёнка. Сохраняем узнаваемые черты и превращаем его в настоящего героя истории.
Он может отправиться в волшебное путешествие, оказаться в сказочном замке, познакомиться с необычными героями или пережить собственное приключение.
А главное — это история, которой больше не будет ни у кого.
❤️ Ребёнок узнаёт себя
❤️ С интересом следит за собственной историей
❤️ А книга остаётся в семье как память о детстве
Напишите нам и выберите сюжет будущей сказки:
Узнать цену
#реклама 16+
crm.easy-mo.ru
О рекламодателе
167 просм.6 окт., 22:11
🍌 Банановый эликсир здоровья — идеальный вариант для завтрака или лёгкого перекуса!
Этот смузи подарит заряд энергии на весь день и поддержит организм в тонусе.
Ингредиенты:
▫️ 1 спелый банан
▫️ 100 мл натурального йогурта
▫️ 50 мл молока (можно растительное)
▫️ 1 ч. л. мёда (по желанию)
▫️ Щепотка корицы
Приготовление:
1. Очистите банан и нарежьте кусочками.
2. Соедините все ингредиенты в блендере и измельчите до однородности.
3. Перелейте в стакан и наслаждайтесь!
Польза смузи:
• поддерживает работу сердца и помогает регулировать давление
• улучшает настроение и снижает стресс
• укрепляет иммунитет
Лёгкий, вкусный и полезный — такой напиток станет вашим любимым утренним ритуалом! 🌿
Подпишись на нас 👇
🇷🇺 ПОДПИШИСЬ НА НАШИ КАНАЛЫ ПО ИНТЕРЕСАМ
168 просм.6 окт., 22:00
Спасибо за реакции 🔥 👍❤️
Подпишись на нас 👇
🇷🇺 ПОДПИШИСЬ НА НАШИ КАНАЛЫ ПО ИНТЕРЕСАМ
184 просм.6 окт., 21:52
Если ребёнка уже сложно удивить подарками, то вот идея
Представьте лицо ребенка,когда он получит целую книгу-сказку, где он становится главным героем! ✨
На обложке — его лицо. Внутри — его имя, узнаваемая внешность и настоящее приключение, созданное специально для него.
И вот здесь начинается самое интересное.
Потому что машинок, кукол, конструкторов и обычных книжек у ребёнка может быть сколько угодно.
А увидеть самого себя внутри настоящей сказки он точно не ожидает. ❤️
Такую книгу хочется сразу показать маме, бабушке, друзьям. Рассмотреть каждую страницу. Найти себя на всех иллюстрациях. А потом попросить прочитать ещё раз.
Получается подарок, которого больше нет ни у кого. Потому что эта история — только про него. 👍
Напишите в сообщения и выберите сюжет будущей сказки:
Узнать цену
#реклама 16+
crm.easy-mo.ru
О рекламодателе
221 просм.6 окт., 20:21
💯 Гороскоп на завтра 07 октября 🌟
День наполнен и неожиданными встречами и приятными событиями.
Хотите, чтобы день прошел идеально? Читайте свой прогноз прямо сейчас! 👇
213 просм.6 окт., 20:00
Продукты для разжижения крови
Основная причина слишком густой крови — нездоровый рацион. Корректировка питания поможет укрепить сердечно-сосудистую систему и избежать заболеваний, включая тромбоз, инфаркт и инсульт.
Что включить в рацион для разжижения крови:
▫️ Оливковое и льняное масло
▫️ Яблочный уксус
▫️ Чеснок и лук (регулярное потребление чеснока наполовину уменьшает вероятность тромбов)
▫️ Лимоны
▫️ Семя подсолнуха
▫️ Свекла
▫️ Какао и горький шоколад
▫️ Рыба и рыбий жир
▫️ Томаты и томатный сок
▫️ Овсяная каша
▫️ Ягоды: малина, черника, клюква, земляника, вишня, черешня
▫️ Имбирь
Подпишись на нас 👇
🇷🇺 ПОДПИШИСЬ НА НАШИ КАНАЛЫ ПО ИНТЕРЕСАМ
277 просм.6 окт., 19:00
Спасибо за реакции 🔥 👍❤️
Подпишись на нас 👇
🇷🇺 ПОДПИШИСЬ НА НАШИ КАНАЛЫ ПО ИНТЕРЕСАМ
281 просм.6 окт., 18:58
💞 Выберите карту и узнайте, что на самом деле чувствует к вам загаданный человек
Иногда слова говорят одно, а чувства — совсем другое. Чтобы услышать правду сердца, важно не анализировать, а почувствовать.
Сконцентрируйтесь на загаданном человеке и выберите одну из пяти карт Таро — первую, которая откликнулась 👇
303 просм.6 окт., 17:03
🥗 Простые правила для хорошего пищеварения
Чтобы поддержать работу пищеварительной системы, перед едой можно выбирать напитки и продукты, которые благоприятно влияют на желудочно-кишечный тракт.
К ним относят:
▫️ зелёный чай;
▫️ напиток с имбирём;
▫️ лимонный сок с небольшим количеством соли;
▫️ кислые ягоды.
Не менее важно и эмоциональное состояние. Старайтесь не садиться за стол в раздражении или сильном стрессе — считается, что негативные эмоции могут неблагоприятно отражаться на работе желудка, печени и желчного пузыря.
Подпишись на нас 👇
🇷🇺 ПОДПИШИСЬ НА НАШИ КАНАЛЫ ПО ИНТЕРЕСАМ
352 просм.6 окт., 15:00
Спасибо за реакции 🔥 👍❤️
Подпишись на нас 👇
🇷🇺 ПОДПИШИСЬ НА НАШИ КАНАЛЫ ПО ИНТЕРЕСАМ
334 просм.6 окт., 14:58
После того, как начали замедлять работу телеграмм, все время переживала что потеряю связь со своей любимой «Закусочкой»…
Но на днях случилось чудо, я нашла ее в MAX ☺️☺️
Моей радости нет предела, этот канал меня выручает уже больше 2х лет… и на праздники, и в обычный вечер, когда нужно накормить семью - всегда использую рецепты оттуда 👍
Просто палочка-выручалочка, подпишитесь тоже, очень рекомендую: max.ru/hozyaykanakuhne
392 просм.6 окт., 13:03
🌿 Медовая вода от морщин
Простое в приготовлении средство, которое подходит для ежедневного использования.
▫️ Мед — 1 стол. ложка
▫️ Вода — 2 стакана
Растворите мед в воде. Ополаскивайте лицо полученным раствором в течение 5-7 минут перед сном. После процедуры умойтесь теплой водой.
Результат будет виден после нескольких процедур: цвет лица приобретает здоровый вид, а кожа станет нежной и бархатистой.
Будьте здоровы! 🙏
Подпишись на нас 👇
🇷🇺 ПОДПИШИСЬ НА НАШИ КАНАЛЫ ПО ИНТЕРЕСАМ
367 просм.6 окт., 11:00
Лавровый лист… но не в суп!
Подпишись на нас 👇
🇷🇺 ПОДПИШИСЬ НА НАШИ КАНАЛЫ ПО ИНТЕРЕСАМ
374 просм.6 окт., 10:57
🔥 Одежда и не только по низким ценам — забирай выгодно! 🔥
В нашей группе в MAX — футболки, рубашки, платья, брюки и костюмы. Всё по приятным ценам, потому что работаем без лишних наценок.
✅ Быстрая обработка заказов
✅ Доставка по всем регионам через Ozon
✅ Только актуальные модели и размеры
👉 Подпишись, чтобы не пропустить новые поступления и горячие скидки!
https://max.ru/join/ll15Ci9BHw_BFEPLI9SfRX-sMPsi5BnjV0NWV0DtkJI
Реклама. erid: HuNbC4MfXEE8MJXwGWvvuPFj9sy1TidnTaDXc5T685PnmKRqkS
373 просм.6 окт., 09:00
С добрым утром вторника!🍂🍁
Спасибо за реакции 🔥 👍❤️
Подпишись на нас 👇
🇷🇺 ПОДПИШИСЬ НА НАШИ КАНАЛЫ ПО ИНТЕРЕСАМ
349 просм.6 окт., 08:08
Лучшее средство для суставов в одном рецепте
Если вы ищете эффективный способ поддержать здоровье своих суставов, попробуйте это проверенное народное средство. Оно помогает снять неприятные ощущения и вернуть лёгкость движениям.
Просто приготовьте состав по этому рецепту и используйте его для заботы о своём организме.
Будьте здоровы ❤️
Подпишись на нас 👇
🇷🇺 ПОДПИШИСЬ НА НАШИ КАНАЛЫ ПО ИНТЕРЕСАМ
411 просм.6 окт., 08:00
🌿 Настой мелиссы при шуме в ушах
При шуме в ушах часто используют настой мелиссы. Это проверенное народное средство помогает облегчить неприятные ощущения.
Как приготовить:
▫️ 20 г травы залейте 1 литром кипятка.
▫️ Настаивайте около часа.
▫️ Процедите настой.
Пейте по 1 стакану 3–4 раза в день. При желании в готовый напиток можно добавить 1 чайную ложку мёда.
Подпишись на нас 👇
🇷🇺 ПОДПИШИСЬ НА НАШИ КАНАЛЫ ПО ИНТЕРЕСАМ
426 просм.6 окт., 06:00
Среди мягкого света Jumeirah Marsa Al Arab
Здесь забывают о расписании — течение дня подскажет само. Откройте для себя Jumeirah Marsa Al Arab.
Забронировать
#реклама
jumeirah.com
О рекламодателе
343 просм.6 окт., 05:04
🚨В последний раз мы отправляем Вам приглашение, которое Вы уже дважды проигнорировали!
‼️Вам открыт бесплатный доступ в канал с красивыми открытками !!! 🎁
🦋.. ПОЗДРАВЬ ОТКРЫТКОЙ .. 🦋
🔹Добрые пожелания
🔹Поздравления ко всем
🔹праздникам
🔹Вдохновляющие цитаты
🔹И многое другое
Подписывайтесь 💙💫
И оставайтесь с нами!
Здесь душевно ⬇️⬇️⬇️
max.ru/itsallserious
74 просм.6 окт., 05:03
Подпишись и будь здоров!
Подпишись на нас 👇
🇷🇺 ПОДПИШИСЬ НА НАШИ КАНАЛЫ ПО ИНТЕРЕСАМ
437 просм.6 окт., 04:03
Продукты для женского здоровья: железо ⚡️
Множество женщин репродуктивного возраста сталкиваются с дефицитом железа. Чтобы поддерживать его уровень, стоит постоянно включать в рацион продукты, богатые гемовым железом:
▫️ говяжью печень
▫️ свиную печень
▫️ куриную печень
▫️ говяжий язык
▫️ свиной язык
А как часто вы употребляете эти субпродукты в своем рационе?
Подпишись на нас 👇
🇷🇺 ПОДПИШИСЬ НА НАШИ КАНАЛЫ ПО ИНТЕРЕСАМ
443 просм.5 окт., 22:00
Спасибо за реакции 🔥 👍❤️
Подпишись на нас 👇
🇷🇺 ПОДПИШИСЬ НА НАШИ КАНАЛЫ ПО ИНТЕРЕСАМ
419 просм.5 окт., 21:52
Комплексное страхование онлайн на выгодных условиях
Надёжная защита семьи, авто и недвижимости с Совкомбанк Страхование. Оформить полис можно в несколько кликов.
⚡Каско с покрытием 20+ рисков
⚡ОСАГО с мгновенным расчётом и без очередей
⚡Защита квартиры, дома и гражданской ответственности перед соседями
⚡Страхование для выезда за границу и путешествий по России от 36 ₽ в день
Понятные условия, круглосуточная поддержка и рассрочка по карте «Халва». Узнайте стоимость и оформите полис на сайте
Выбрать
Финансовые услуги оказывает: ПАО "Совкомбанк", АО "Совкомбанк Страхование".
#реклама
ckmax.sovcombnk.ru
О рекламодателе
347 просм.5 окт., 20:10
💯 ГОРОСКОП НА ОКТЯБРЬ 🍂 🍁
🌘 ОКТЯБРЬ готовит кому испытания а кому приятные БОНУСЫ
🌜Узнай, что ждет именно ТЕБЯ?
♈︎ Овен
Овнов ждёт финансовый прорыв, если сделать.. читать далее
♉︎ Телец
Тельцы столкнуться с сопротивлением к переменам, преодолеть которое они смогут только если.. читать далее
♊︎ Близнецы
Близнецам для повышения качества жизни предстоит расстаться с.. читать далее
♋︎ Рак
Раков наконец-то ждет спокойная размеренная жизнь, главное не.. читать далее
♌︎ Лев
Львов ждет завершение важного этапа в жизни, в этот день нужно.. читать далее
♍︎ Дева
Девы получат ответ для решения проблемы, которая висела несколько месяцев, если смогут.. читать далее
♎︎ Весы
Весам улыбнется удача в денежном вопросе, для этого.. читать далее
♏︎ Скорпион
Скорпионы смогут качественно улучшить свои отношения, если в этот день.. читать далее
♐︎ Стрелец
Стрельцов ожидают глобальные перемены в карьере, нужно лишь.. читать далее
♑︎ Козерог
Козерогам пора оставить прошлое, в этом им поможет.. читать далее
♒︎ Водолей
Водолеи почувствуют, что они выходят на светлую полосу жизни, главное не.. читать далее
♓︎ Рыбы
Рыбы получат долгожданное вознаграждение за свои усилия, но нужно.. читать далее
322 просм.5 окт., 20:03
Как выбрать безопасный тур для отдыха и не ошибиться?
Если хотите, чтобы отдых на море прошёл спокойно, красиво и без неприятных сюрпризов, то пора познакомиться с каналом турагентства Your Mango Tour
На канале вы найдете лучшие подборки туров, где сейчас безопасно и комфортно:
✨ Выгодный Китай на осень
✨ Мальдивы, как с картинок пинтерест
✨ ТОП-отелей Турции, где чуть больше, чем all inclusive
✨ Бестселлер осени в Египте
И самое важное: вам подберут только проверенные отели с прекрасной кухней, детскими клубами, безопасными зонами для развлечений и красивыми пляжами.
— Вас не отправят туда, куда не поехали бы сами
— Здесь не прячут важное в «мелкий шрифт»
— Тут решено всё - от рейса с трансфером до комфорта в номере
Подпишитесь на канал Your Mango Tour, чтобы отлично путешествовать ❤️
Подписаться
#реклама
max.ru
О рекламодателе
399 просм.5 окт., 19:57
Привычки, которые разрушают мозг
Чтобы привести свои привычки в порядок и укрепить здоровье, сохраните этот ролик.
Подпишись на нас 👇
🇷🇺 ПОДПИШИСЬ НА НАШИ КАНАЛЫ ПО ИНТЕРЕСАМ
437 просм.5 окт., 19:00
Спасибо за реакции 🔥 👍❤️
Подпишись на нас 👇
🇷🇺 ПОДПИШИСЬ НА НАШИ КАНАЛЫ ПО ИНТЕРЕСАМ
522 просм.5 окт., 18:58
А как вы лечите фиолетовые вены на ногах?
Подпишись на нас 👇
🇷🇺 ПОДПИШИСЬ НА НАШИ КАНАЛЫ ПО ИНТЕРЕСАМ
515 просм.5 окт., 15:08
Как способ приготовления меняет калорийность картофеля
Способ кулинарной обработки напрямую влияет на энергетическую ценность привычного продукта. Один и тот же корнеплод может стать как диетическим компонентом, так и высококалорийным блюдом в зависимости от метода приготовления.
▫️ Отварной картофель (в мундире) — самый низкокалорийный вариант.
▫️ Картофельное пюре — калорийность повышается за счёт добавления молока, сливок или сливочного масла.
▫️ Запечённый картофель — при минимальном использовании жиров сохраняет умеренную калорийность.
▫️ Жареный картофель — показатель резко возрастает из-за впитывания растительного масла в процессе готовки.
▫️ Картофель фри — наиболее калорийный способ приготовления из-за глубокой обжарки в большом количестве жира.
Помните, что именно дополнительные ингредиенты вроде масел, соусов и молочных продуктов при термообработке определяют итоговую энергетическую ценность вашего блюда.
Подпишись на нас 👇
🇷🇺 ПОДПИШИСЬ НА НАШИ КАНАЛЫ ПО ИНТЕРЕСАМ
483 просм.5 окт., 15:00
Что важно знать о диабете 2 типа сегодня?
Диабет 2 типа — тема, о которой важно знать больше, чтобы лучше понимать свой организм и ежедневные привычки.
✨ Сегодня появляется всё больше информации о факторах, которые могут влиять на уровень глюкозы, самочувствие и качество жизни.
📊 Питание, физическая активность, режим дня и другие аспекты образа жизни могут играть важную роль в поддержании стабильности показателей.
📚 На портале «Преображение» собраны материалы о диабете 2 типа, контроле глюкозы и современных подходах к заботе о себе. Узнайте больше о том, что важно учитывать каждый день ❤️
Узнать больше
#реклама
vforme.pro
О рекламодателе
513 просм.5 окт., 14:30
А вы знали этот рецепт? Сохраняй, чтобы не потерять!
Подпишись на нас 👇
🇷🇺 ПОДПИШИСЬ НА НАШИ КАНАЛЫ ПО ИНТЕРЕСАМ
531 просм.5 окт., 11:08
🍵 Солодка для очищения лимфы
Корень солодки отлично помогает очистить лимфатическую систему.
Будьте здоровы! 🙏
Подпишись на нас 👇
🇷🇺 ПОДПИШИСЬ НА НАШИ КАНАЛЫ ПО ИНТЕРЕСАМ
541 просм.5 окт., 11:00
Лечебные чаи для вашего организма
Чай — это не просто привычный напиток, а эффективное средство для поддержания здоровья, если правильно подобрать состав трав. Грамотно составленные сборы помогают укрепить иммунитет, улучшить пищеварение и успокоить нервную систему.
Натуральные компоненты в составе чая мягко воздействуют на организм, помогая справляться с ежедневными нагрузками и восстанавливать внутренний баланс. Главное — учитывать индивидуальные особенности организма и выбирать качественное сырье.
А вы часто пьете травяные чаи?
Подпишись на нас 👇
🇷🇺 ПОДПИШИСЬ НА НАШИ КАНАЛЫ ПО ИНТЕРЕСАМ
521 просм.5 окт., 08:00
А вы знали?
Подпишись на нас 👇
🇷🇺 ПОДПИШИСЬ НА НАШИ КАНАЛЫ ПО ИНТЕРЕСАМ
456 просм.5 окт., 06:08
✋ Самомассаж пальцев для поддержки организма
Массаж пальцев рук может помочь в решении различных проблем со здоровьем. Попробуйте уделить внимание каждому из них:
🔹 Большой палец
Связан с дыхательной системой и сердцем. Считается, что его массаж помогает расслабиться и снизить ощущение напряжения.
🔹 Указательный палец
Его часто связывают с работой пищеварения. Лёгкий массаж может помочь уменьшить дискомфорт в животе и ощущение тяжести.
🔹 Средний палец
Отвечает за общее состояние и кровообращение. Его массируют при усталости, бессоннице и головокружении.
🔹 Безымянный палец
Связывают с эмоциональным состоянием. Самомассаж этого пальца используют для расслабления и улучшения настроения.
🔹 Мизинец
В восточных практиках его ассоциируют с работой почек и нервной системы. Считается, что массаж мизинца помогает при головной боли и напряжении.
Подпишись на нас 👇
🇷🇺 ПОДПИШИСЬ НА НАШИ КАНАЛЫ ПО ИНТЕРЕСАМ
436 просм.5 окт., 06:00
✨ ПЕРВЕНЦЫ И КАРМА РОДА: КАКИЕ ЗАДАЧИ ДЕТИ ПРИНОСЯТ В СЕМЬЮ ✨
Дети приходят в нашу жизнь не случайно.
Они — не просто продолжение рода.
Они — носители родовой памяти, кармических программ и точек исцеления семьи.
Каждая душа выбирает родителей не из любви или удобства, а по вибрациям незакрытых уроков.
💫 Через ребёнка род получает шанс переписать судьбу.
🔮 Закон кармического зеркала
👦 Сын отражает путь и ошибки матери
👧 Дочь показывает карму отца
То, что не прожили родители — проявится в судьбе ребёнка.
Страхи, зависимости, контроль, обиды, подавленные эмоции — всё выходит наружу через детей.
🌿 Почему первый ребёнок — самый сильный
Первенец всегда... 👉 Читать полностью...
360 просм.5 окт., 05:05
Детокс смузи для вашего организма
Подпишись на нас 👇
🇷🇺 ПОДПИШИСЬ НА НАШИ КАНАЛЫ ПО ИНТЕРЕСАМ
441 просм.5 окт., 05:01
Домашний хлеб - это не сложно, а очень вкусно и полезно!
❤️ Мой бесплатный Хлебный флешмоб поможет вам сделать первые уверенные шаги всего за неделю
Покажу, как вывести живую закваску, выбрать правильную муку и сформировать идеальный хлеб. Это не теория, а практика: вы будете готовить параллельно со всеми участниками
Я автор флешмоба и создательница проекта "Старосветский хлеб" - Светлана Аристова:
- 8 лет практикую хлебопечение
- изобрела свыше 40 видов хлеба и сдобы на закваске
- отработала и адаптировала более 100 различных рецептов хлеба для домашнего хлебопечения с циклом производства от 30 до 120 часов
- восстанавливаю утраченные традиции хлебопечения на закваске
- обучила хлебопечению более 850 000 человек
⚡ С моей поддержкой ваш первый хлеб получится обязательно!
Регистрируйтесь 😊
Зарегистрироваться
#реклама 16+
lesson.sshleb.ru
О рекламодателе
417 просм.5 окт., 03:46
Худеем на стуле в домашних условиях!
Эта тренировка покорила интернет и стала популярным способом поддерживать форму, не выходя из дома.
Подпишись на нас 👇
🇷🇺 ПОДПИШИСЬ НА НАШИ КАНАЛЫ ПО ИНТЕРЕСАМ
523 просм.4 окт., 22:00
💯 Гороскоп на завтра 05 октября 🌟
День наполнен и неожиданными встречами и приятными событиями.
Хотите, чтобы день прошел идеально? Читайте свой прогноз прямо сейчас! 👇
256 просм.4 окт., 20:08
🍟 Как фастфуд влияет на психику?
Крупное исследование с участием сотен тысяч человек показало связь между регулярным употреблением ультраобработанных продуктов и ухудшением психоэмоционального состояния. Речь идёт о сладких газированных напитках, снеках, фастфуде и промышленных сладостях.
По данным наблюдений, частое присутствие такой еды в рационе ассоциируется с более высоким риском депрессивных состояний, симптомов СДВГ и трудностей с контролем эмоций.
Интересно, что даже регулярные тренировки не полностью нейтрализуют возможное влияние подобного питания. Вывод простой: качество рациона важно не только для тела, но и для психического благополучия.
Подпишись на нас 👇
🇷🇺 ПОДПИШИСЬ НА НАШИ КАНАЛЫ ПО ИНТЕРЕСАМ
522 просм.4 окт., 19:00
Заговор на денежную удачу и благополучие 💸
Читайте в момент, когда особенно нужна поддержка финансовых потоков:
💰«Матушка Земля, Небесная Сила, услышь прошение рабы Божьей (имя). Читать полностью...
377 просм.4 окт., 17:03
Чеснок — необычные применения и секреты наших бабушек
Подпишись на нас 👇
🇷🇺 ПОДПИШИСЬ НА НАШИ КАНАЛЫ ПО ИНТЕРЕСАМ
517 просм.4 окт., 15:08
Глютеновые мифы 💁🏽♀️
Вокруг глютена сложилось немало предрассудков. Разбираемся, что из этого правда, а что — лишь популярные заблуждения.
Глютен — это обычный белок, содержащийся в злаковых культурах. Для большинства людей он не представляет никакой угрозы. Отказываться от него без медицинских показаний — значит лишать себя полезных продуктов из цельного зерна, которые важны для работы организма.
Исключить глютен из рациона необходимо только при наличии подтверждённых диагнозов:
🔹 Целиакия — генетическое аутоиммунное заболевание, при котором употребление глютена вызывает повреждение слизистой тонкого кишечника.
🔹 Чувствительность к глютену (нецелиакическая) — состояние, когда организм реагирует на белок дискомфортом, но это не является целиакией.
🔹 Аллергия на пшеницу — реакция иммунной системы именно на пшеничный белок.
Во всех остальных случаях безглютеновая диета не имеет преимуществ для здоровья. Более того, многие магазинные продукты без глютена содержат больше сахара, жиров и добавок, чем их обычные аналоги.
А вы когда-нибудь пробовали отказываться от глютена без назначения врача?
Подпишись на нас 👇
🇷🇺 ПОДПИШИСЬ НА НАШИ КАНАЛЫ ПО ИНТЕРЕСАМ
511 просм.4 окт., 15:00
✨ Чувствуете, что жизнь будто бьёт волнами, а хочется просто выдохнуть и знать: «со мной всё будет хорошо»?
Пространство, где вас понимают и поддерживают — наша группа, где каждый найдёт свой личный оберег.
📿 Браслеты из натуральных камней, которые буквально обнимают душу и создают вокруг вас защитный купол. Не просто украшение — а тихая опора в любой день.
У нас есть браслеты под самые важные желания:
💰 на достаток, рост и карьерный прорыв — чтобы удача шла рядом;
❤ для любви и гармонии — чтобы встретить свою вторую половинку или укрепить уже существующую связь;
💊 на здоровье и наполнение энергией — чтобы силы не заканчивались;
👶🏻 для детей: на учёбу, улучшение памяти и дисциплины, а также от сглаза — чтобы ребёнок рос в безопасности и раскрывал свой потенциал;
🧿 от всех видов негатива — как надёжный щит от тяжёлых энергий.
А ещё в группе вас ждут:
💫 бесплатные расклады;
🔮 Таро‑прогнозы;
🌙 гороскопы;
☀️ энергии дня — чтобы понимать, когда действовать, а когда просто беречь себя.
И самое главное — это не закрытый канал с безликими постами. Это живое общение, где можно задать вопрос, поделиться сомнениями и получить тёплый, честный ответ. Всё прозрачно и по-человечески.
💌 Хотите подобрать свой браслет? Заходите в группу — поможем найти именно тот, который отзовётся в сердце. 💛
https://max.ru/join/KO9pVSZWaflQdRXgqjfH16BFXkGRHdPDFZZAGCuzjeo
452 просм.4 окт., 13:00
Она - не просто красивая. Она - произведение искусства!
И теперь ты можешь это показать ❤️
Персональные статуэтки по фото - изящные, утонченные, как будто из музея.
Это не просто подарок. Это: "Я вижу тебя. Ты особенная"
Идеально для:
✨дня рождения
✨ годовщины
✨ или просто "без повода"
Представь её реакцию, когда она увидит себя... в таком виде. 😊
Напиши "Привет" в личные сообщения, чтобы увидеть, как будет выглядеть её статуэтка:
Узнать цену
#реклама
crm.easy-mo.ru
О рекламодателе
436 просм.4 окт., 11:43
Посты загружаются автоматически из канала. Администрация сайта не несёт ответственности за их содержание и размещённые в них ссылки.