Как надо отдыхать, чтобы и правда отдохнуть?
Так, девочки (и, опционально, мальчики), я сегодня хочу поговорить с вами про серьезную тему — про отдых.
Сравнительно недавно я отдыхала, как все нормальные люди: в выходные закупалась продуктами, убиралась дома и большую часть свободного времени самозабвенно лежала на кровати в телефоне.
Но каждый понедельник я просыпалась разбитой, злой на весь мир и жаждой удариться головой об подушку и отрубиться снова.
Короче, я подумала, что неправильно отдыхаю. Решила прошлые выходные провести иначе.
Я буквально взяла бумажку и распланировала весь отдых почти по часам — решила встретиться с подругами, с другом детства, сходить в кино, в музей, покататься на лодочках, сгонять на мастер-класс, пока муж остался с детьми...
К концу воскресенья я еле дышала от того, как насыщенно прошли выходные. Легла позалипать в телефоне и отрубилась в 9 вечера.
И так бодро утром понедельника (!!!) я себя не чувствовала никогда. Теперь искренне советую всем — планируйте свой отдых и делайте его насыщенным, тогда вы будете чувствовать себя просто шикарно.
А как отдыхаете обычно вы?)
Пока муж не видит
