Публикация от 25 марта 2026

💤 Китаянка набрала 100 кг из‑за сна при включённом свете #медицина Врачи из провинции Нинбо выяснили: девушка спала с включённым светом, что нарушило выработку мелатонина и вызвало проблемы с обменом веществ и уровнем глюкозы. «Свет стимулирует фоторецепторы, подавляя мелатонин, — объяснили медики. — Это нарушает сон и метаболизм». Теперь будете спать в темноте? 👍 — Да, это важно для здоровья. 👎 — Нет, мне всё равно. Подписаться | Реклама | Наш канал в MAX