Публикация от 10 марта 2026

🏇 Сибирячка сбросила 35 кг без диет и вернулась к конному спорту #спорт Раньше Алина легко занималась конным спортом, но после потери интереса к жизни начала заедать стресс — вес рос, появились астма и поликистоз яичников. Подняться на четвёртый этаж стало почти невозможно, жёсткие диеты почти не работали. Со временем она изменила подход: наладила питание, увеличила повседневную активность и вернулась к любимым лошадям. В итоге — минус 35 кг, здоровье восстановилось, выносливость вернулась. Сейчас Алина активно тренируется, ухаживает за своей лошадью Дорой и снова радуется движению. Молодец — 🙏🏻 Фото: предоставлено Алиной ❤