Привычка листать соцсети в туалете медленно, но верно разрушает ваше здоровье. Проктологи предупреждают: долгое сидение на фаянсовом троне провоцирует развитие геморроя и проблемы с пищеварением.
Золотое правило — выделять на поход в туалет не больше 5 минут. Если за это время ничего не вышло, лучше выйти и попробовать позже.
Скинь тому самому другу, который атакует тебя рилсами с белого трона.