Поздний завтрак продлевает жизнь и замедляет старение, — исследование.
Завтрак после 10:00 утра продлевает ночное голодание. Отказ от еды сразу после пробуждения снижает уровень инсулина, активнее расходуются накопленные запасы энергии, а обмен веществ работает в более спокойном режиме.
Такой режим лучше всего подойдёт тем, кто поздно засыпает и с утра не испытывает сильного голода.
До 10 утра теперь официально можно не вставать.
Подписаться на ПБ
Предложить новость
В Брянской области изменятся правила сдачи на права. МВД готовит поправки в регламент
Главные новшества:
⏺ Инспектор сможет прекратить экзамен, если кандидат воспользуется телефоном, шпаргалками или любыми гаджетами.
⏺ С 1 марта 2027 года медицинские справки станут электронными, приносить бумажный документ не потребуется — данные автоматически поступят из реестра Минздрава.
Также напоминаем о ранее принятых изменениях: на пересдачу практики даётся до 60 дней. Если за полгода с практикой не справиться, теорию придётся пересдавать заново в течение 30 дней.
Подписаться на ПБ
Предложить новость
В Брянске рецидивист из Орловской области обокрал магазины 15 раз
36-летний уроженец Орловской области задержан в Брянске за серию магазинных краж. Мужчина с богатым криминальным прошлым 15 раз выносил продукты, не оплатив их на кассе. Схема была простой: набирал товары в пакет и уверенно проходил мимо касс. Похищенное продавал случайным прохожим. Общий ущерб превысил 100 000 рублей.
В УМВД сообщили, что фигурант уже дал признательные показания. Возбуждены уголовные дела, сейчас полиция устанавливает его причастность к другим аналогичным хищениям.
Подписаться на ПБ
Предложить новость
Пишут: Проспект Ст.Димитрова,пол второго ночи,нормально так людей разбудить???
Подписаться на ПБ
Предложить новость
TikTok высушивает мозги, заявили исследователи.
Специалисты всё чаще связывают бесконечный просмотр коротких видео с явлением Brain rot («гниение мозга»). Постоянные дофаминовые всплески ухудшают концентрацию, внимание и самоконтроль, а также могут усиливать тревожность и эмоциональное выгорание. Особенно если лента заполнена негативом или «успешным успехом».
Сильнее всего это влияет на подростков и молодых людей, поскольку их мозг ещё продолжает развиваться
Подписаться на ПБ
Предложить новость
В России начали штрафовать за размещение никнеймов Instagram* и WhatsApp* на вывесках, витринах и автомобилях.
Под штрафы попадают не только блогеры, но и предприниматели — поводом становятся логотипы, аккаунты и ссылки на запрещённые соцсети.
Наиболее активно проверки проходят на Северном Кавказе.
*принадлежат запрещённой и признанной экстремистской в России Meta
Подписаться на ПБ
Предложить новость
Клинцы 🔥молодцы девчонки 🔥
Подписаться на ПБ
Предложить новость
В школах начнут ставить оценки за поведение.
С нового учебного года ученики 2–8 классов будут получать оценки за поведение. Их станет выставлять классный руководитель с учётом мнения педагогов по трём уровням: «образцовое», «допустимое» и «недопустимое».
Подписаться на ПБ
Предложить новость
Журналист: Правда или ложь, вы употребляли кокаин с Макроном?
Зеленский: Конечно нет, никогда.
Подписаться на ПБ
Предложить новость
В Госдуме призвали создать «отряды Wildberries» для ударов по Киеву — как ответ на уничтожение логистических центров компании в России.
Подписаться на ПБ
Предложить новость
Пишут: Заправка Тбойл Брянск. Вам слово!!!
Подписаться на ПБ
Предложить новость
Владельцам новых российских машин хотят дать право бесплатной парковки на целый год
От оплаты городских парковок предлагают освободить владельцев новых «Лад», «Москвичей», «Волг» и других отечественных авто. Идею уже поддержал Минпромторг.
Привет с фронта ❤️
Поддержим❤️
Подписаться на ПБ
Предложить новость
Новой волны мобилизации не будет, пообещал депутат Госдумы из комитета по обороне Андрей Колесник
Он опроверг информацию о возможной новой волне мобилизации, назвав подобные сообщения дезинформацией со стороны СМИ, признанных иностранными агентами. По его словам, принятый закон о расширении списка категорий осуждённых, которые могут заключать контракты с Минобороны, никак не связан с мобилизационными мероприятиями.
"Ни о какой новой волне мобилизации речи не идет, я об этом ни разу не слышал. Тем более, что ряды контрактников пополняются", — подчеркнул депутат.
Подписаться на ПБ
Предложить новость
Сотрудницы салона связи в Брянске спасли пенсионеров от потери почти двух миллионов рублей
Анастасия Городничева и Екатерина Веремеенко обратили внимание на взволнованных пожилых посетителей, которые собирались перевести крупные суммы неизвестным. Заподозрив, что люди действуют под влиянием аферистов, девушки сообщили об этом в полицию.
Правоохранители успели вмешаться и предотвратить хищение денег, а сотрудниц салона наградило руководство регионального УМВД.
Подписаться на ПБ
Предложить новость
Рост цен — явление временное, заявила Эльвира Набиуллина
Однако удорожание топлива, по оперативным данным, начинает распространятся на цены по широкому кругу товаров и услуг, отметила глава ЦБ.
Подписаться на ПБ
Предложить новость
Игровые чаты в онлайн-играх стали идеальной средой для вербовки детей и совершения диверсий, уверен глава СК Александр Бастрыкин
По его словам, злоумышленники дают детям задания: например, сообщить расположение военкоматов или отнести сверток в указанное место.
"И вот так шаг за шагом стирается грань между виртуальным квестом и реальным преступлением", — отметил глава СК.
Подписаться на ПБ
Предложить новость
Сотрудник УФСИН с супругой спасли женщину в ДТП под Брянском
Начальник Новозыбковского филиала УИИ Михаил Дубовой и его жена Марина, возвращаясь со службы, стали свидетелями съезда автомобиля в кювет. За рулём находилась женщина. Супруги немедленно помогли пострадавшей выбраться из перевернувшейся машины, оказали первую помощь и вызвали экстренные службы, обеспечив безопасность на трассе. До прибытия скорой они оставались на месте, после чего передали автоледи медикам.
Подписаться на ПБ
Предложить новость
Предложить новость. Если вы стали очевидцем интересных новостей в Брянске и области, то прислать фото или видео можно нам в предложить новость. Опубликуем анонимно.
Отправляйте материал одним сообщением.
ЦБ снизил ключевую ставку до 14%. Это десятое снижение подряд.
Подписаться на ПБ
Предложить новость