Публикация от 4 ноября 2026

Роспотребнадзор объяснил, как одеваться в холод без вреда здоровью Главное правило — многослойность. Она удерживает тепло и отводит влагу при движении. Количество слоёв зависит от активности: если предстоит много ходить, лучше одеться легче, чтобы не перегреться. При долгом нахождении на улице без движения стоит утеплиться сильнее. Не стоит забывать про шапку, шарф и варежки, а обувь выбирать непромокаемую, утеплённую и с толстой подошвой. Плотные маски на морозе специалисты носить не советуют — они быстро намокают и дополнительно охлаждают. Подписаться на ПБ Предложить новость