Публикация от 1 ноября 2026

Россиянам советуют вздремнуть на работе после обеда Неврологи отмечают, что днём уровень бодрости естественно снижается, а короткий сон помогает вернуть энергию и повысить эффективность. При этом важно не засыпать больше чем на 40 минут, иначе вместо прилива сил можно проснуться ещё более уставшим. Подписаться на ПБ Предложить новость