Врачи порекомендовали россиянам чаще бездельничать ради здоровья
Специалисты утверждают, что качественная лень необходима организму для полноценного восстановления. Чтобы мозг действительно отдохнул, эксперты советуют просто лежать и смотреть в потолок, залипать в окно или неспешно гулять. Главное правило такого отдыха — полностью отказаться от скроллинга соцсетей, чтобы не перегружать голову лишней информацией.
Подписаться на ПБ
Предложить новость