Публикация от 25 июня 2026

Недели отпуска недостаточно для полноценного восстановления, считают психологи. По их мнению, оптимальная продолжительность отдыха составляет около трех недель. Специалисты отмечают, что заметное снижение уровня стресса и восстановление когнитивных функций обычно начинается лишь на второй неделе отпуска. Третья неделя помогает плавно подготовиться к возвращению на работу и снизить риск нового эмоционального перегруза. Подписаться на ПБ Предложить новость