Публикация от 8 июня 2026

Пиво — лучший напиток для похудения, заявляют нутрициологи. По их словам, пенное помогает освежиться после зала, восполняет баланс электролитов и снабжает организм витаминами группы B. Пивные дрожжи помогают выводить молочную кислоту из мышц после тяжёлой тренировки — в результате у вас ничего не болит на следующий день. Но есть нюанс: лучше выбирать безалкогольное пиво и добавлять к нему белковые закуски вроде рыбки или вяленого мяса для лучшего эффекта. Подписаться на ПБ Предложить новость