Подольск
MAX ·
📺 Специалисты объяснили, почему нельзя засыпать под ТВ
По словам специалистов, свет от экрана снижает выработку мелатонина, а звуки и смена кадров способны вызывать незаметные микропробуждения.
Это может привести к ухудшению памяти, повышенной тревожности и постоянному чувству усталости.
Подольск
