Рисовые котлетки с тунцом на обед 😍
Ингредиенты:
• рис - 200 гр
• тунец в с/с - 2 банки
• яйцо - 1 шт
• зелёный лук
• лук - 1/2 шт
• укроп
• панировочные сухари
• растительное масло
Для соуса:
• сметана - 200 гр
• маринованные огурцы
• чеснок - 1 зубчик
• укроп
• молотый кориандр - 1/2 ч. л
• красный жгучий перец, черный молотый перец - щепотка
• соль - по вкусу
Пересылайте рецепт друзьям, пусть они оценят 🤗
По-домашнему - подписаться
Обалденно вкусный салат 😍
Ингредиенты:
• зеленый лук, укроп
• редис - 5 шт
• помидор - 1 шт
• огурец - 1 шт
• соль, перец - по вкусу
• яйца - 3 шт
• сметана - 2 ст. л
Пересылайте рецепт друзьям, пусть они оценят 🤗
По-домашнему - подписаться
Вкуснейший десерт без яиц и без выпечки 😍
Ингредиенты:
• сливочное масло - 120 гр
• мука - 10 ст. л
• молоко - 1 л
• сахар - 10 ст. л
• ванильный сахар - 10 гр
Для шоколадного соуса:
• шоколад - 120 гр
• сливки - 200 мл
Пересылайте рецепт друзьям, пусть они оценят 🤗
По-домашнему - подписаться
Сытная и безумно вкусная закуска 😍
Ингредиенты:
• мука - 700 гр
• тёплая вода - 350 мл
• растопленное сливочное масло - 100 гр
• зелёный лук
• соль - по вкусу
Пересылайте рецепт друзьям, пусть они оценят 🤗
По-домашнему - подписаться
Идеальный ужин 😍
Ингредиенты:
• картофель - 1 кг
• куриное бедро - 700 гр
• сметана - 100 гр
• чеснок - 3 зубчика
• растительное масло - 2 ст. л
• соль, специи - по вкусу
Запекаем при 200° 45 минут, затем ещё 15 минут
Пересылайте рецепт друзьям, пусть они оценят 🤗
По-домашнему - подписаться
Реклама. ООО «Интернет Решения», ИНН 7704217370, erid: 2VSb5zA7Zwg
Публикация без текста и доступных вложений.
Простой в приготовлении и очень вкусный тортик "Мишка" 😍
Ингредиенты:
Для теста:
• мука - 450 гр
• яичные желтки - 5 шт
• холодное сливочное масло - 180 гр
• разрыхлитель - 1 ч. л
• цедра лимона - 1 шт
• соль - щепотка
• молоко - 50 мл
Для меренги:
• сахар - 150 гр
• яичные белки - 5 шт
• грецкие орехи - 150 гр
• соль - щепотка
Для крема:
• мягкое сливочное масло - 250 гр
• сгущённое молоко - 1 банка
Выпекаем при 180° 10-12 минут
Пересылайте рецепт друзьям, пусть они оценят 🤗
По-домашнему - подписаться
Вкуснейшая окрошка 😍
Ингредиенты:
• кефир - 1 л
• минеральная газированная вода - 1 л
• картофель - 3 шт
• яйца - 3-4 шт
• огурцы - 3 шт
• редиска - 4-5 шт
• ветчина - 400 гр
• сметана, майонез - 2 ст. л
• горчица - 1 ст. л
• укроп, зелёный лук
• соль, сок лимона - по вкусу
Пересылайте рецепт друзьям, пусть они оценят 🤗
По-домашнему - подписаться
Яркий и невероятно вкусный весенний салат 😍
Ингредиенты:
• фиолетовая капуста - 1/2 шт
• морковь - 2 шт
• огурцы - 2 шт.
• соль - 1/2 ч.л.
Для заправки:
• чеснок - 2-3 зубчика
• красный перец - 1 ч.л.
• семена кунжута - 2 ст. л
• горячее растительное масло - 4-5 ст. л
• соевый соус - 2 ст. л
• уксус (9%) - 1 ст. л
• устричный соус - 1 ст. л
• сахар - 1/2 ст. л
• соль - по вкусу
• кинза
Пересылайте рецепт друзьям, пусть они оценят 🤗
По-домашнему - подписаться
Вкуснейшие блинчики "Рафаелло" 😍
Ингредиенты:
Для теста:
• яйца - 2 шт
• молоко - 500 мл
• мука - 10 ст. л
• сахар - 4 ст. л
• масло кокосовое/ растительное - 3 ст. л
Для начинки:
• творог - 600 гр
• сгущенка - 200 гр
• кокосовая стружка - 4 ст. л
Пересылайте рецепт друзьям, пусть они оценят 🤗
По-домашнему - подписаться
Простая в приготовлении и очень вкусная закуска 😍
Ингредиенты:
• лаваш тонкий - 1 лист
• крабовые палочки - 400 гр
• сыр - 100 гр
• яйца - 2 шт
• укроп - 50 гр
• сливочный/ плавленый сыр - 150 гр
Пересылайте рецепт друзьям, пусть они оценят 🤗
По-домашнему - подписаться
Вкусный и сытный ужин 😍
Ингредиенты:
• свинина - 1,2 кг
• лук - 1шт
• шампиньоны - 300 гр
• чеснок - 3 зубчика
• сливки (20%) - 250 мл
• сметана (15%) - 250 мл
• соль, перец - по вкусу
• зелень
Пересылайте рецепт друзьям, пусть они оценят 🤗
По-домашнему - подписаться
Ароматный кекс с сухофруктами 😍
Ингредиенты:
• яйца - З шт
• сахар - 120 гр
• соль - щепотка
• ванилин
• масло сливочное - 50 гр
• сметана - 200 гр
• мука - 270 гр
• разрыхлитель - 10 гр
• сухофрукты - 300 гр
Выпекать при 180° 30 минут, затем при 160° 20-30 минут
Пересылайте рецепт друзьям, пусть они оценят 🤗
По-домашнему - подписаться
Ленивые куриные кебабчики на обед 😍
Ингредиенты:
• куриный фарш - 600 гр
• соль, перец, специи - по вкусу
• петрушка
• помидоры черри
• огурец
• красный лук
• сок лимона - по вкусу
Для соуса:
• греческий йогурт - 250 гр
• дижонская горчица - 1/2 ч. л
• чеснок - 1 головка
• соль, перец, специи - по вкусу
Выпекаем при 180° 25 минут
Пересылайте рецепт друзьям, пусть они оценят 🤗
По-домашнему - подписаться
Овощной салат с интересной заправкой 😍
Ингредиенты:
• пекинская капуста - 200-250 гр
• морковь - 1 шт
• огурец - 1 шт
• яйца - 4 шт
• зелень
• сметана/ греческий йогурт - 2-3 ст. л
• растительное масло - 1-2 ст. л
• горчица в зёрнах - 1-2 ч. л
• сок лимона
• соль - по вкусу
Пересылайте рецепт друзьям, пусть они оценят 🤗
По-домашнему - подписаться
Ароматные слоёные булочки с яблоком и корицей 😍
Ингредиенты:
• слоеное бездрожжевое тесто
• яблоки - 2 шт
• сливочное масло - 50 гр
• корица - 1 ч. л
• сахар - 50 гр
• яичный желток для смазывания
Выпекаем при 180° 30 минут
Пересылайте рецепт друзьям, пусть они оценят 🤗
По-домашнему - подписаться
Ты не замечаешь, как тело начинает “сдавать” 😔
Сначала тянет спину, потом появляется скованность.
Лицо “плывёт”, отёки, морщины, энергии становится всё меньше ⚡️
И в какой-то момент ловишь себя на мысли:
“я выгляжу и чувствую себя хуже, чем хочу”
Кажется, что это уже не вернуть. Но проблема не в возрасте, а в том, как работает тело.
Хорошая новость — это можно исправить 💫
Без жёстких тренировок и уколов.
Ксения уже 7 лет обучает кинезиофитнесу — системе упражнений, которая помогает улучшить осанку, вернуть телу лёгкость и заметно подтянуть внешний вид лица и фигуры.
Самое важное — это комплексный подход:
работа одновременно с телом и эстетикой лица ✨
Если хочешь чувствовать себя лучше и видеть изменения в зеркале, то подписывайся на канал Ксении
Там показывают конкретные упражнения, которые дают результат уже в первые недели ⤵️
Фантастический кофейный торт на сковороде 😍
Ингредиенты:
• мука - 260 гр
• сахар - 200 гр
• яйца - 2 шт
• разрыхлитель - 10 гр
• растительное масло - 50 мл
• молоко - 150 мл
• кофе - 10 гр
• сода - 1 ч. л
• уксус - 1/2 ч. л
• кипяток - 100 мл
Для крема:
• творожный сыр - 620 гр
• сгущенка - 360 гр
• грецкие орехи - 120 гр
Пересылайте рецепт друзьям, пусть они оценят 🤗
По-домашнему - подписаться
Сочные хинкали с сыром сулугуни на обед 😍
Ингредиенты:
Для теста:
• мука - 250 гр
• ледяная вода - 120 мл
• соль - 1/2 ч. л
Для начинки:
• сыр сулугуни - 200 гр
• сливки/ молоко - 80 мл
Пересылайте рецепт друзьям, пусть они оценят 🤗
По-домашнему - подписаться