Публикация от 18 августа 2026

Кофе может помогать сжигать жир и наращивать мышцы — исследование. Финские учёные изучили данные 2,2 тысяч человек. У тех, кто выпивал от 1 до 5 чашек кофе в день, был ниже процент жира и больше мышечная масса. Также у любителей кофе зафиксировали более низкий уровень трёх аминокислот — лейцина, изолейцина и валина, которые связывают с развитием инсулинорезистентности. ПЕРЕЙТИ В КАНАЛ