Публикация от 27 июня 2026

Любители лука живут дольше — к такому выводу пришли учёные. Овощ, от которого можно заплакать при нарезке, оказался настоящим суперфудом для долгожителей. Те, кто регулярно ест лук, как оказалось, значительно реже болеют диабетом и гипертонией. Всё благодаря кверцетину — мощному растительному антиоксиданту, который защищает сосуды, снижает давление и бережёт клетки от разрушения. Также в луке много серосодержащих соединений. Именно они дают тот самый убойный запах, заставляют лить слёзы на кухне и при этом отлично поддерживают сердце, сосуды и иммунитет. ПЕРЕЙТИ В КАНАЛ