Публикация от 31 марта 2026

Плакать 2-4 раза в неделю полезно для здоровья — это поможет избежать депрессии, избавиться от хронических болячек и повысить уверенность в себе, предупреждают эксперты. По словам психологов, со слезами выбрасываются негативные эмоции, снижается стресс и организм находится в стабильно-позитивном настроении. В экспериментах у людей, которые чаще «давали волю эмоциям», снижалось напряжение, улучшалось самочувствие, а у некоторых даже лучше шли дела — и в отношениях, и в работе. ПЕРЕЙТИ В КАНАЛ