Если усталость не уходит даже после отдыха — вы отдыхаете неправильно, заявляют психиатры.
Отдых должен соответствовать тому «виду» усталости, который у вас наблюдается — специалисты дали семь советов для разных трудных обстоятельств.
ПЕРЕЙТИ В КАНАЛ