Публикация от 3 января 2026

Сон под одним одеялом может портить отношения и мешать нормально высыпаться. Сомнологи советуют спать под разными одеялами: у партнёров разная температура тела и биоритмы, из-за чего общий микроклимат мешает восстановлению. В итоге — постоянные пробуждения, борьба за одеяло и раздражение, которое со временем может привести к конфликтам в паре. ПЕРЕЙТИ В КАНАЛ