Публикация от 11 ноября 2025

Эпидемия «офисного» живота может грозить россиянам, — врачи. Долгое сидение в одной позе ослабляет мышцы и может провоцировать спазмы. Неудобная посадка сдавливает диафрагму и к вечеру живот начинает вздуваться. Чтобы этого избежать нужно правильно отрегулировать стул — стопы должны стоять на полу, колени находиться под углом 90 градусов, а экран монитора на уровне гла