Публикация от 17 августа 2026

Кофе может помочь сохранить фигуру и нарастить мышцы — выяснили исследователи. Учёные изучили данные 2 200 добровольцев. Выяснилось: у тех, кто ежедневно выпивал одну-пять чашек этого напитка, оказалось меньше жира и больше мышечной массы по сравнению с остальными. Бонусом у кофеманов заметили низкое содержание трёх аминокислот — лейцина, изолейцина и валина. Эти соединения как раз связывают с инсулинорезистентностью. Так что любители кофе, похоже, не зря не представляют утро без чашки ☕️ ПЛАТИНА | НОВОСТИ ⚡️ Новости 18+🔞