Публикация от 3 августа 2026

🍉 Врачи: 500 граммов арбуза в день — безопасная норма для взрослого Арбуз содержит много воды и сахаров. Большие порции могут вызвать вздутие, дискомфорт, частое мочеиспускание, а у некоторых — повышение уровня сахара в крови. Также возможно появление отёков и скачков давления. Лучше есть арбуз отдельно от другой еды, чтобы избежать брожения в кишечнике. И не забывайте, что нитраты в ранних арбузах могут накапливаться — выбирайте проверенные точки продажи. Питер 2026 - подписаться