Публикация от 17 июля 2026

🧠 Учёные связали лишний вес с тупостью Употребление пищи, богатой углеводами, не только добавляет килограммов, но и напрямую отключает нейроны, отвечающие за активность мозга. Глюкоза, поступающая в кровь, деактивирует орексиновую систему, из-за чего страдают память, внимание и мышление. Как итог — знакомая всем сонливость после плотного обеда и ощутимое снижение когнитивных способностей. Вот почему продуктивные совещания лучше не проводить сразу после столовой. Выбирайте лёгкие блюда, если нужна ясная голова. Питер - О Главном! • Подписаться