Вы просите его предупреждать, если он задерживается с работы. Обычная просьба, базовая вежливость. Но он взрывается: «Я не на допросе! Ты меня контролируешь, мне нечем дышать!». И вот вы уже чувствуете себя виноватой надзирательницей.
Это подмена понятий. Манипулятор берет вашу здоровую потребность в предсказуемости и безопасности и называет ее «тотальным контролем». Ему выгодно держать вас в подвешенном состоянии, потому что ожидание делает вас зависимой и слабой. Честному человеку не сложно написать одну смс.
О скрытом саботаже, о том, как отличить личные границы от банального эгоизма, и о защите своей нервной системы говорим в канале «Пиковая дама».
👇
❤️ — постоянно обвиняет меня в контроле
🔥 — я требую базового уважения, а не отчетов!
