Почему мы гораздо добрее к подругам, чем к себе
Подруга ошиблась?
«Ничего страшного, со всеми бывает».
Набрала несколько килограммов?
«Ты прекрасно выглядишь».
Не справилась с работой?
«Ты устала, тебе нужен отдых».
Но стоит то же самое произойти с нами:
«Как можно было так ошибиться?»
«Я ужасно выгляжу».
«Соберись, другие же справляются».
Удивительно, насколько разными голосами мы разговариваем с близкими и с собой.
Часто внутренний критик кажется полезным.
Будто без него мы расслабимся и перестанем развиваться.
Но постоянное унижение редко делает человека сильнее.
Оно просто заставляет жить с ощущением, что всё недостаточно хорошо.
Попробуйте представить, что ваша проблема случилась с лучшей подругой.
Какие слова вы сказали бы ей?
А теперь попробуйте хотя бы часть из них сказать себе.
👇
❤️ — к себе я действительно намного строже
🔥 — хочу стать себе не критиком, а союзником
Поделись этой информацией с подругой, которой это необходимо и добро пожаловать в Пиковую даму
