Менеджер семьи: почему вы устаете, даже если он «помогает»
Муж говорит: «Я же всегда делаю то, что ты просишь! Я пропылесосил, я купил продукты. Ты просто вечно устаешь на пустом месте».
Почему же вы действительно падаете с ног? Потому что вы несете невидимый ментальный груз (mental load). Чтобы он купил продукты, ВЫ должны проверить холодильник, составить список, вспомнить про аллергию ребенка и отправить мужу эсэмэску. Чтобы он пропылесосил, ВЫ должны сказать ему, что пора это сделать.
Вы работаете Генеральным директором семьи. Вы планируете, контролируете, держите в голове тысячи мелочей (от прививок до подарков свекрови), а он просто работает руками по вашей указке. И если что-то идет не так, виноват директор. Ментальный труд изматывает нервную систему гораздо сильнее физического. Вы не должны быть менеджером для взрослого дееспособного мужика.
👇
❤️ — устала всё держать в своей голове!
🔥 — он тоже тут живет, пусть сам видит, что нужно делать!
Поделись этой информацией с подругой, которой это необходимо и добро пожаловать в Пиковую даму
