Самооценка начинается с границ
Многие думают, что высокая самооценка — это уверенность в своей внешности или успехах.
Но на самом деле она начинается с умения защищать свои границы.
Каждый раз, когда вы терпите то, что причиняет боль, вы показываете людям, что с вами так можно.
Каждый раз, когда молчите там, где стоит сказать «нет», вы предаете собственные интересы.
Границы нужны не для конфликтов.
Они нужны для того, чтобы окружающие понимали, как можно и нельзя с вами обращаться.
Чем больше вы уважаете себя, тем больше уважения получаете от других.
👇
❤️ — работаю над границами
🔥 — уважение начинается с меня
Поделись этой информацией с подругой, которой это необходимо и добро пожаловать в Пиковую даму
