Контейнирование чужого гнева: почему вас трясет, а он спокоен
Он пришел домой в ярости. Наорал на вас из-за брошенной игрушки, хлопнул дверью, выплеснул весь яд и... пошел спокойно спать. А вы лежите с тахикардией, пьете корвалол и не можете сомкнуть глаз до утра.
Что произошло? Он использовал вас как эмоциональный контейнер.
Скрытые абьюзеры не умеют перерабатывать свой стресс. Им нужно «вырвать» свой негатив в кого-то другого. Сбросив на вас свою грязь, он почувствовал облегчение и уснул. А вы отравились его токсинами. Вы не мусорное ведро для чужих нервных срывов.
Как выставлять щит против чужого гнева, мы разбираем в «Пиковой даме».
👇
❤️ — он поорет и спит, а я всю ночь мучаюсь
🔥 — я больше не буду бесплатным громоотводом!
Поделись этой информацией с подругой, которой это необходимо и добро пожаловать в Пиковую даму
