Публикация от 17 июня 2026

Как остановить перехват страданий (когда на ваши жалобы он отвечает «А вот у меня...») Заезженная пластинка: Не вступайте в соревнование «кому хуже». Твердо скажите: «Я слышу, что у тебя болит спина, но сейчас я говорю о своем тяжелом дне». Возврат фокуса: Постоянно возвращайте разговор к вашей проблеме, не давая ему перетянуть одеяло на себя. Завершение диалога: Если он продолжает, скажите: «Я вижу, что у нас обоих нет ресурса поддерживать друг друга сейчас. Давай помолчим». Поделись этой информацией с подругой, которой это необходимо и добро пожаловать в Пиковую даму