Эмоциональные крохи: прерывистое подкрепление
Месяц он холоден, придирчив и груб. Вы уже готовы собрать чемоданы. И вдруг — он приносит ваш любимый кофе в постель, обнимает и говорит: «Ты у меня самая лучшая». Вы таете, отменяете развод и думаете: «Ну вот же, он меня любит!». А через два дня ад начинается заново.
Это прерывистое (интервальное) подкрепление — самый сильный механизм формирования зависимости (так работают казино).
Манипулятор держит вас на голодном пайке, периодически выдавая эмоциональные крохи. Ваш мозг реагирует на эти крохи гигантским выбросом дофамина. Вы становитесь наркоманкой, которая терпит боль ради редких моментов «любви».
Эти крохи — не любовь. Это поводок. Как слезть с эмоциональных качелей и исцелиться от зависимости, мы подробно разбираем в канале «Пиковая дама».
👇
❤️ — эти качели вымотали мне всю душу
🔥 — я заслуживаю любви каждый день, а не по праздникам!
