«Ты опять всё испортила!»: как вас делают громоотводом
Он не справился с проектом на работе. Он разбил бампер. Он проспал важную встречу. Кто виноват? Конечно, вы!
«Если бы ты вчера не шумела, я бы выспался!», «Если бы ты меня не отвлекала, я бы нормально припарковался!».
Взрослый, здоровый человек берет ответственность за свои провалы на себя. Инфантильный абьюзер всегда ищет внешнего врага.
И вы — самая удобная, безопасная мишень. Он использует вас как громоотвод для своего стыда и злости на самого себя, потому что знает: вы стерпите и, скорее всего, еще и извинитесь.
Перестаньте брать вину за его неудачи. Это его бампер, его работа и его ответственность. Как не давать делать из себя козла отпущения, мы говорим в канале «Пиковая дама».
👇
❤️ — вечно я во всем виновата
🔥 — его ошибки — это его ответственность!
