Уйти от газлайтинга очень трудно
Мой второй брак был адским аттракционом, где мне ежедневно парили мозги, что я дура, истеричка и все проблемы — это “я себе придумала”. То я какая-то не такая, то на всё слишком остро реагирую. Сперва оправдываешься, потом реально думаешь, что с тобой что-то не так…
В какой-то момент поймала себя на том, что начал путаться день с ночью и теряться связь с миром.
Но глаза мне смогла открыть сестра, которая однажды сказала: “Кристин, тебе обычно палец в рот не клади - откусишь, а сейчас, что происходит?”. И тут меня будто бы током дернуло. Связалась с психологом, который расписал мне по шагам, как этот манипулятор подменяет мою реальность.
Только с поддержкой смогла понять, что не со мной беда, а с этим товарищем. И от них нужно уходить резко, и прерывать все контакты, чтобы он даже не знал, где ты, иначе он будет пытаться снова и снова пудрить тебе мозг.
Девочки, если чувствуете, что сходите с ума не просто так — ищите поддержку. Газлайтинг — это не шутки. С ним очень тяжело справиться в одиночку.
Есть тут кто-то, кто пережил подобное?
Пиковая дама
