Публикация от 7 марта 2026

Выгорание Знаете, вчера сидели с подругой в баре. У неё всё есть: любящий муж, двое детей, ипотека закрыта. А она говорит: «Просыпаюсь каждое утро с мыслью "опять"». Я смотрю на неё — потухшая, сжатая, будто под грузом. Спрашиваю: «Когда ты последний раз была реально одна? Не в душе, а так, чтоб телефон выключить и никому ничего не должна?» Она зависла. Минуту молчала. «Года два. Но это же нормально?» И тут я поняла. Мы вбили себе, что отдых — это просто ничего не делать. А выгорание лечится работой над собой или сексом по расписанию с мужем. А лечится только одним — правом побыть эгоисткой. Я ей: «Твой мозг — аккумулятор в ноль. Ему нужна подзарядка. Не от мужа и детей. От тишины». Она в ужасе: «А если я уеду, они с голоду умрут?» Да не умрут. Муж пельмени сварит, дети поймут, что мама — не прислуга. А она вернется и не будет их ненавидеть за то, что они есть. Короче, через две недели летим вдвоем за город. Без семей, без списков дел. Просто лежать и вспоминать, что мы не только жены и матери, но и бабы, которым иногда хочется послать всё к чертям. Девчонки, если чувствуете, что треснете — не терпите. Сбегайте. Хоть в парк на лавочку. Хоть в ванну с вином. Скажите: «Меня нет два часа. Для всех». Иначе однажды проснетесь и поймете, что выгорели так, что даже сбегать уже не хочется. Пиковая дама | Наш чат Telergam | Max