Острая еда может продлить жизнь
Исследование с участием 500 тысяч человек показало: у тех, кто ест острую пищу 6–7 раз в неделю, риск смерти на 14% ниже. Также снижается риск болезней сердца, лёгких и некоторых видов рака.
Эффект связывают с капсаицином — веществом в перце. Оно уменьшает воспаление, улучшает обмен веществ и поддерживает здоровье сосудов.
Первый новостной - подписаться