Публикация от 20 июня 2026

🧪 Исследование признало омега-3 бесполезной добавкой для мозга — полезные свойства оказались мифом. Два года учёные наблюдали за 365 людьми 55–80 лет: половина принимала добавки, половина — плацебо. Разницы не оказалось. Миф появился потому, что любители рыбы в целом лучше питаются и ведут здоровый образ жизни.