❗️Врачи бьют тревогу: популярное снотворное оказалось опасным для сердца
Мелатонин долгие годы считался безобидной альтернативой серьёзным препаратам, но масштабное исследование показало обратное. Оказалось, что при постоянном приёме риск развития сердечной недостаточности вырастает на 90%.
Учёные наблюдали за 130 000 взрослых, которые пили мелатонин от бессонницы. Наблюдения длились более пяти лет, и результаты неутешительные: у этой группы вырос не только риск проблем с сердцем, но и общий риск смертности. Причём побочные эффекты начинают проявляться уже после года регулярного приёма.
В России мелатонин продаётся без рецепта, поэтому многие пьют его бесконтрольно. Эксперты советуют не заниматься самолечением и обязательно консультироваться с врачом.
ПЕРВЫЙ НОВОСТНОЙ
Эксклюзивные новости 18+
