Пермь в курсе!
MAX ·
⚡Укрепляем иммунитет в сезон простуд
С наступлением холодов самое время вспомнить проверенные народные рецепты, которые помогут защититься от простуды или быстро справиться с первыми симптомами.
🍯 Мёд с имбирём и лимоном — классика на все времена. Натёртый имбирь, сок лимона и мёд смешайте в равных долях. Принимайте по чайной ложке утром.
🧄 Чеснок — природный антисептик. Добавляйте в еду или просто держите дольку под языком пару минут.
🌿 Отвар шиповника — рекордсмен по содержанию витамина C. Залейте ягоды кипятком, настаивайте несколько часов и пейте вместо чая.
🍵 Малиновый чай с мёдом — при первых признаках простуды помогает снизить температуру и облегчить самочувствие.
🧅 Луковый сироп — лук мелко нарежьте, засыпьте сахаром, оставьте на ночь. Полученный сок принимайте по столовой ложке несколько раз в день.
Сохраняйте и будьте здоровы! 💪
Пермь в курсе!
