То, с чем ты борешься, тем ты становишься..
Когда ты постоянно с чем-то борешься, ты невольно фиксируешь на этом внимание и начинаешь этим жить. Борьба делает это центральной темой твоей жизни: всё внимание, энергия и мысли крутятся вокруг этого.
Борьба с агрессией делает тебя жёстким. Ненависть к лжи делает тебя неискренним. Борьба с прошлым удерживает тебя в нём. В какой-то момент происходит незаметное смещение: ты уже не просто «против этого», а начинаешь мыслить, реагировать и действовать через это.
Парадокс в том, что борьба — это тоже форма связи и привязанности. Пока ты борешься, ты зависим от того, с чем воюешь, потому что борьба невозможна без постоянного контакта с объектом сопротивления. Психика уже не различает «ты против этого» или «ты есть это» — она усиливает то, на чём ты сфокусирован.
Постоянное сопротивление приводит к тому, что ты начинаешь воспроизводить то, от чего пытаешься избавиться.
Не борись. Переключайся. Не трать энергию на войну с тем, что тебе не нравится. Трать её на создание того, что ты любишь. Это единственный способ не стать своим врагом.
