ОЖИДАНИЕ - ЭТО ТОНКАЯ ФОРМА БЕГСТВА..
Попытка не быть с тем, что есть. Это «нет», настоящему моменту и проекция себя в «там», где, как кажется, всё станет лучше, яснее, наполненнее. Но каждый раз, когда ты ждёшь, ты отказываешься от полноты жизни сейчас, говоря себе, что этого недостаточно, я хочу другого, пусть уже наступит «жизнь». А жизнью уже является всё, прямо сейчас. Оно безупречно и не нуждается в измении.
Выйди из гонки ума, погрузись вниманием в текущий момент. Сделай вдох, ощути прикосновение одежды к телу, звуки вокруг, чувство внутри.
Ожидание создаёт дефицит, но это иллюзия ума, потому что жизнь изобильна и полна в том, что есть. Чтобы отпустить ожидания, нужно не усилие, а позволение. Остановиться, погрузиться и ощутить: я есть, я здесь, и этого уже достаточно.
Когда исчезает деление на «хорошо» и «плохо», «всё ещё» и «уже» проявляется чудо. Жизнь в своём полном присутствии. Единство тела, ума и души, соединении ищущего и искомого.
