Витамин А - Самый важный витамин для кишечника!
Особенно следите за витамином А у людей, у которых есть различные когнитивные проблемы!
Достаточное количество витамина А не только защитит ваш кишечник, но и обеспечит способность думать, рассуждать и запоминать!
Мы в MAX
https://max.ru/pensionerifsin
Мы в Telegram
https://t.me/pensionerifsina
Мы в ВК
https://vk.com/pensionerifsin
Канал "Пенсионеры ФСИН (УИС) России" - мы теперь в MAX
Присоединяйтесь к каналу по ссылке: https://max.ru/pensionerifsin
Вы можете прислать нам предложение со своей новостью или свой вопрос в Предложке
https://max.ru/id402710024160_4_bot?start=aa308163
Вопрос от подписчика:
Скажите пожалуйста, сколько сейчас доплата на ребенка по Мордовии неработающим пенсионерам.
⚡Нарушили ПДД — и пришло уведомление о штрафе?
Рассказываем, когда можно получить скидку и что делать, если после уплаты остался долг.
➡️ Сроки
На уплату штрафа у вас есть 70 дней. Например, постановление вынесли 20 июня. Со следующего дня есть 10 суток на его обжалование. Если вы не стали оспаривать решение, нужно успеть уплатить штраф в 60-дневный срок — до 29 августа.
➡️ Когда действует скидка
Если вы уплатите штраф в первые 30 дней, будет действовать скидка 25%. Но только в случаях, когда нарушение не слишком значительное — например, если вы:
— не пристегнули ремень;
— превысили скорость на 20–40 км/ч;
— разговаривали по телефону за рулём.
Если вы впервые за год превысили скорость на 40–60 км/ч, проехали на красный свет или выехали на встречку, управляли незарегистрированным авто или без ОСАГО — скидка тоже возможна, но только один раз!
➡️ Скидки не будет, если штраф выписали:
— за вождение в нетрезвом виде;
— при отказе от медосвидетельствования;
— за употребление алкоголя после ДТП или после остановки сотрудником ГАИ;
— за повторное вождение при лишении прав;
— если при ДТП был причинён лёгкий или средний вред здоровью людей.
➡️ Как платить частями
Любой штраф можно погасить по частям за 30 дней со скидкой 25%. Обязательно сохраните чеки для подтверждения платежа. Чтобы получить рассрочку или отсрочку уплаты, обратитесь к должностному лицу, вынесшему постановление о штрафе, в суд или ГАИ. Рассрочку дают на срок до 3 месяцев, отсрочку — до 6 месяцев.
➡️ Штраф «завис»
Если долг не исчез после уплаты, подождите: возможно, обновляются базы данных. Если статус не изменился, проверьте реквизиты и в случае ошибки в данных исправьте их и повторите платёж. Затем подайте заявление на возврат средств. Если реквизиты верны, но статус «не оплачено» сохраняется — отправьте копию чека в ГАИ лично или через раздел «Приём обращений» на Госуслугах.
Мы в MAX
https://max.ru/pensionerifsin
Мы в Telegram
https://t.me/pensionerifsina
Мы в ВК
https://vk.com/pensionerifsin
Вопрос от подписчика:
С 2000 по 2019 год прослужила во ФСИН, вышла на пенсию, в выслугу лет для назначения пенсии не засчитали декретный отпуск за период с 1993 по 1994 гг., пояснив тем, что рождение ребенка было не в период прохождения службы. Прав ли пенсионный фонд?
❓Как избежать коммунальных долгов в квартире, пока живете на даче❓
➡️На первый взгляд идея не передавать показания счетчиков, когда в квартире никто не живет, выглядит вполне здраво. Но это только на первый взгляд. Коммунальщики не знают, уехали вы куда-то или продолжаете лить воду, гонять кондиционер и готовить еду с утра до вечера на электроплите.
❗️ Плату за ресурсы будут начислять, даже если не передавать показания счетчиков.
➡️Так что главное правило - всегда вовремя подавать показания всех квартирных приборов учета, даже если в квартире никто не живет. Можно подавать одни и те же цифры. Если в доме остались работать холодильник и еще какие-то приборы, можно подавать примерные показания по электроэнергии - точные просто подадите, когда доберетесь до счетчика. В противном случае будете разбираться с долгами, взявшимися будто из неоткуда.
❗️ Кроме того, если не передавать долгое время показания счетчиков, можно попасться в другую ловушку - не заметить, что наступила пора поверки прибора учета. Если эту поверку не сделать, счетчик будет считаться неисправным, и тогда начисленные вам по нормативам долги уже не оспорить - формально вина будет лежать на вас, ведь это вы должны поверять счетчики.
Мы в MAX
https://max.ru/pensionerifsin
Мы в Telegram
https://t.me/pensionerifsina
Мы в ВК
https://vk.com/pensionerifsin
Вопрос от подписчика:
Здравствуйте, остаются ли пенсионные выплаты после заключения контракта с МО РФ о пребывании в добровольческом формировании ?
Предложка "Пенсионеры ФСИН (УИС) России". Сюда вы можете прислать нам предложение со своей новостью или свой вопрос.
https://max.ru/id402710024160_4_bot?start=aa308163
Хотите знать главное — и ничего лишнего?
Наш канал экономит ваше время: мы фильтруем новости, оставляя только то, что действительно имеет значение.
Ваши преимущества:
Мгновенный доступ к свежей информации — мы публикуем сразу.
100 % достоверность — все факты проверены командой экспертов.
Формат «на один взгляд» — новости, которые можно прочесть за минуту.
Не упустите возможность получать самую важную информацию первыми!
Подписывайтесь и будьте первыми в курсе: https://max.ru/ruobshina
⚡Укрепляйте сон с помощью грецких орехов❗
➡Грецкие орехи содержат триптофан — аминокислоту, необходимую для производства серотонина и мелатонина, гормонов, ответственных за регуляцию сна.
➡Кроме того, орехи содержат мелатонин напрямую, помогая вашему организму поддерживать нормальный цикл сна и бодрствования.
❗️ И не забывайте о магнии, который также присутствует в грецких орехах и способствует здоровому сну!
Мы в MAX
https://max.ru/pensionerifsin
Мы в Telegram
https://t.me/pensionerifsina
Мы в ВК
https://vk.com/pensionerifsin
✅Какие добавки можно использовать в воде для уборки❓
Сохраните этот список, чтобы быстро найти нужную информацию👇
🧴 Уксус
• удаляет налёт
• устраняет неприятные запахи
🧂 Сода
• эффективно борется с жиром
• повышает результативность уборки
🍋 Лимон
• освежает поверхности
• оставляет лёгкий и приятный аромат
🌿 Эфирные масла
• наполняют дом уютным запахом
🫧 Средство для мытья посуды
• помогает избавиться от загрязнений
• подходит для регулярной уборки
⚠️ Обратите внимание:
Не рекомендуется смешивать все средства одновременно
✨ Иногда самые простые средства оказываются наиболее эффективными
Мы в MAX
https://max.ru/pensionerifsin
Мы в Telegram
https://t.me/pensionerifsina
Мы в ВК
https://vk.com/pensionerifsin
Специи для вашего здоровья 👇
⠀
▫️Кардамон – стимулирует работу мозга, помогает от усталости, депрессии и даже усиливает потенцию.
▫️Мускатный орех – добавление этой специи в блюда прекрасно тонизирует и снимает усталость.
⠀
▫️Гвоздика – полезна пожилым людям, она помогает бороться с атеросклерозом и улучшает память.
⠀
▫️Шафран – в небольших дозах помогает пищеварению, укрепляет желудок.
⠀
▫️Корица – укрепляет желудок, помогает в профилактике склероза и невроза
Мы в MAX
https://max.ru/pensionerifsin
Мы в Telegram
https://t.me/pensionerifsina
Мы в ВК
https://vk.com/pensionerifsin
✅4 причины пить ряженку✅
➡Нормализует пищеварение
Ряженку врачи рекомендуют выпивать, чтобы избавиться от тяжести, а также людям, страдающим от отсутствия аппетита
➡Улучшает работу мозга
Белок и протеины в составе стимулируют мозговую деятельность человека. А гормон мелатонин, регулирует наш сон, то есть помогает нашему мозгу отдыхать
➡Укрепляет кости
За это отвечают кальций и фосфор. Поэтому специалисты настоятельно советуют включать напиток в рацион питания пожилым людям (их кости утрачивают свою твердость) и детям (для лучшего формирования костной ткани)
➡Улучшает работу сердечно-сосудистой системы
Калий, витамин С и белок укрепляют стенки сосудов, предотвращают развитие аритмии и ишемической болезни сердца
Мы в MAX
https://max.ru/pensionerifsin
Мы в Telegram
https://t.me/pensionerifsina
Мы в ВК
https://vk.com/pensionerifsin
Многие часто интересуются: если оформить статус самозанятого, сохраняются ли все положенные льготы и доплаты как неработающему?
Наш подписчик предоставил Письмо Минтруда РФ от 26.04.2021 № 21-1/ООГ-3848 (https://demo.consultant.ru/cgi/online.cgi?req=doc&base=QUEST&n=198814#wJU4RKVZwK33kew4), в котором указано, что регистрация пенсионера в качестве плательщика НПД не влияет на получение каких-либо пенсионных льгот и/или компенсаций, т.е. пенсионеры сохраняют право на компенсации и льготы.
Мы в MAX
https://max.ru/pensionerifsin
Мы в Telegram
https://t.me/pensionerifsina
Мы в ВК
https://vk.com/pensionerifsin
В Красноярске сотрудники ГУФСИН встали на самокаты https://www.enisey.tv/news/post-92489/
Мы в MAX
https://max.ru/pensionerifsin
Мы в Telegram
https://t.me/pensionerifsina
Мы в ВК
https://vk.com/pensionerifsin
⚡Нужна доверенность, а вы сомневаетесь, идти к нотариусу или написать её от руки? Разбираемся, когда без нотариуса не обойтись и как отозвать документ, если ваши планы изменились.
➡Виды и сроки доверенностей
1⃣Разовая — для выполнения конкретной задачи, после чего её полномочия прекращаются.
2⃣Специальная — для однотипных постоянных действий, например управления машиной или её обслуживания. Можно прописать в ней срок или привязать окончание её действия к событию: «До возврата автомобиля собственнику».
3⃣Генеральная — даёт широкий круг полномочий. Оформлять на долгий срок её не рекомендуют.
❗️ Закон не ограничивает срок, но если он не указан — документ действует год с даты составления. Нет отметки о дате — доверенность недействительна.
❓Нотариальная или простая: какую выбрать
❓
➡Простую пишут самостоятельно от руки: нужны дата, паспортные данные, перечень действий и подпись. Это вариант для бытовых задач: получить за вас почту, справку в вузе или службах ЖКХ, копии документов. Но такую доверенность могут не принять.
➡Нотариальную составляет и удостоверяет нотариус, предварительно выяснив истинные намерения доверителя и разъяснив все правовые нюансы. Он проверяет данные и вносит документ в единый электронный реестр.
❗️ Когда нотариус обязателен.
При сделках с недвижимостью, регистрации прав в Росреестре, передоверии полномочий и если представитель действует за границей.
➡Отмена доверенности.
Отозвать доверенность можно в любой момент. При отмене нотариальной нужно прийти к любому нотариусу и написать заявление. Данные публикуют в Единой информационной системе нотариата, госорганы и банки видят, что полномочия представителя прекращены.
Также через нотариуса можно отменить и доверенность в простой письменной форме. В таком случае оповещать об отмене документа никого дополнительно не нужно. Кроме того, направить соответствующее распоряжение об отмене простой доверенности можно в электронной форме — через сайт Федеральной нотариальной палаты.
Мы в MAX
https://max.ru/pensionerifsin
Мы в Telegram
https://t.me/pensionerifsina
Мы в ВК
https://vk.com/pensionerifsin
✅Продукт, способный защитить печень от вредного воздействия алкоголя и холестерина! 🚨
➡Тыква приносит пользу печени как в запечённом, так и в отварном состоянии.
➡Это объясняется тем, что в её мякоти содержится большое количество витамина А, фосфолипидов и ненасыщенных жирных кислот Омега 3–6.
➡Данные компоненты действуют как гепатопротекторы — они участвуют в формировании мембран клеток печени и регулируют обмен холестерина.
❗️ Кроме того, тыква богата клетчаткой, поэтому является эффективным средством для улучшения оттока желчи.
Мы в MAX
https://max.ru/pensionerifsin
Мы в Telegram
https://t.me/pensionerifsina
Мы в ВК
https://vk.com/pensionerifsin
❓Что будет с ипотекой после смерти заемщика?
➡️После смерти заемщика действие ипотеки не прекращается. Проценты по кредиту также продолжают начисляться. Соответственно, долг переходит к наследнику, которому все это придется выплачивать. Если наследников несколько, то выплачивать вместе.
❗Но, если жизнь заемщика была застрахована, и его смерть признана страховым случаем, то долг погасит страховая компания. В этом случае квартира перейдет к наследникам без обременений.
✅Пени и штрафы не начисляются, пока наследники не вступят в наследство. Только через 6 месяцев после смерти заемщика банк может обратиться в суд, чтобы взыскать задолженность с его наследников.
Мы в MAX
https://max.ru/pensionerifsin
Мы в Telegram
https://t.me/pensionerifsina
Мы в ВК
https://vk.com/pensionerifsin
Вопрос от подписчика:
Скажите, может ли женщина атестоваться в 49 лет первый раз? У нас в Хабаровске дали направление на ввк. Где такие законы?
Банкоматы будут работать даже на время отключений интернета - Минцифры и операторы связи проработали технические решения, которые позволяют банкоматам и платежным терминалам работать, когда отключен мобильный интернет.
Об этом заявила глава Банка России Эльвира Набиуллина.
Кроме того, глава регулятора подчеркнула, что все банки, у которых есть лицензия, должны быть включены в "белые списки".
Мы в MAX
https://max.ru/pensionerifsin
Мы в Telegram
https://t.me/pensionerifsina
Мы в ВК
https://vk.com/pensionerifsin