Прочитай, когда будет трудно
Я со всем справлюсь. Я сильный человек. Всё, что я делаю не напрасно. Каждый день важен.
Только от меня зависит, как я буду реагировать на обстоятельства. Я выбираю себя. Я прошёл уже огромный путь.
Я люблю себя, поэтому я не сдамся. Неудачи - это опыт.
Сделай глубокий вдох, вытри слёзы, скажи себе «спасибо» и двигайся дальше.