Не отвечайте «всё нормально», когда всё не нормально
Иногда мы говорим это автоматически.
Устала — «всё нормально».
Обидно — «всё нормально».
Плохо — «ничего, справлюсь».
А потом удивляемся, почему никто не замечает, что нам тяжело.
Не обязательно рассказывать всё каждому. Но хотя бы одному близкому человеку иногда можно честно сказать: «Мне сейчас непросто».
🤍 — если вам тоже сложно просить о поддержке
🧩 Пазлы Счастья • Саморазвитие